为什么吃三七粉后犯困想睡觉？，为什么夏季更应该吃三七？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 为什么吃三七粉后犯困想睡觉？， 为什么夏季更应该吃三七？

为什么吃三七粉后犯困想睡觉？

有一部分人问过这个问题：为什么吃三七粉后犯困想睡觉？难道这就是所谓的吃三七粉能提高睡眠质量、帮助入睡的功效？或者不是这样理解的呢？ 有不少人确实是吃了三七粉后犯困想睡觉的，特别是第一次吃或前面几次吃的人更容易看到这些情况。

稍微了解过三七粉的功效的人会认为这就是它提高睡眠质量的功效，但是确实不是这样的。

吃了三七粉后，它有很强的活血化瘀效果，特别是“活血”这个作用会导致人体内血液更快速流动，其他器官也会提高机能，这样的结果肯定是导致精力消耗更快，水分消耗也更快。

所以人就出现了犯困想睡觉的情况，而且还可能会有口干口渴的情况，因为肾脏机能加强也导致上厕所次数增多以及其他可能出现的肚子饿得快等情况。

了解为什么吃三七粉后会出现犯困想睡觉的情况的原因，碰到这种情况也就不用担心是什么副作用或不良反应，只要正常应对就行，比如能睡可以睡一下，可以适当增加喝水量等。

另外，知道了吃三七粉可能会出现犯困想睡觉的情况那就有必要注意一下不要在睡觉时才吃，这样很可能导致口干口渴、上厕所频繁等影响入睡，就算入睡了可能睡眠质量也不高。

还是建议吃三七粉应该尽量提前一些，离睡觉时间久一点会更好一点。

三七粉提高睡眠质量的功效也不是指它让人头晕想睡觉，而是它活血化瘀功效发挥出来，让心脏、大脑等重要器官气血充足，这样睡眠质量会有提高，与吃三七粉后犯困想睡觉没有关系。

为什么夏季更应该吃三七？

夏季为什么吃三七 夏天就这样悄然而至，有一种空气都要燃烧的感觉，除了热，还是热……一不小心还有中暑、突发疾病等一系列可能，因此高血压人群在夏天尤其要注意。

在炎热的夏季，人体全身血管舒张、血流加快、阻力减少。

同时夏季人体又容易出汗，排钠多，肾脏负担相对减小，部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右，不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常。

但是，这并不意味着心血管病患者在夏季可以高枕无忧。

每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰，其中不少患者的发病与血压波动大有关。

很多高血压患者存在这样一种认识：夏季气温升高后血管相对扩张，血压就会有所下降，所以降压药可以适当减量或停用。

事实是：很多高血压患者的血压在夏季气温升高后很可能升高。

夏季引起血压波动的因素 排汗增多 骄阳似火的夏日，人体大量出汗，人体内水分缺失，血液变得粘稠，血液一粘稠血液流动的阻力增加，心脏需要更大压力泵出血液，推动血液在血管内流动，导致血压增高。

由于血液浓缩还会造成血管栓塞性疾病的发生，如心梗、脑梗等。

摄盐增加 一到夏天，出汗就会增加，体内的盐分也随汗液大量流失，所以夏天通常会比平时多摄入一些盐分，以满足机体的需要；此外，夏季人们味觉功能有所减退，经常是食而无味，再加上暑热难熬，食欲下降，总喜欢吃味重而浓的东西来增加食欲，无意中摄入了较多的盐分。

高盐摄入会引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大，导致血压升高。

情绪烦躁 夏天气候炎热，尤其是接下来江南地区就要进入“梅雨”季节，天气闷热不适，会令人心情烦躁、紧张焦虑，致使交感神经功能亢进，使肾上腺类激素分泌增加，血管痉挛收缩，引起血压升高，容易造成心梗、脑卒中的发生。

休息不足 夏季普遍存在睡眠质量差的问题，很多高血压患者因气候原因，没能得到充分的休息，睡眠不足。

一般情况下血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。

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炎炎夏日已经够让人难受了，为了免受血压突增带来的威胁，很多患者只能无奈地增加降压药服用量，可这样却加重了对肝脏的损伤。

所以，能做到既降血压又不伤肝脏的才是良药。

三七帮您解决 三七有效成分皂苷的看家本领就是活血。

活血的作用是抗血小板聚集，降低血液粘稠度，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

除了降血压，夏季服用三七还有两个好处：

夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，容易疲乏。

三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，服用熟三七可补益健身，抗疲劳。

持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。

三七花清热、平肝、镇静安神，夏日饮用可缓解体内燥热，清热泻火，提神醒脑。

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为什么大家都说三七粉可以防癌抗癌

为什么大家都说三七粉可以防癌抗癌 三七粉的功效作用想必很多人都知道，听说吃三七粉除了能够调节人体素质外，还能够起到防癌抗癌的功效，为什么大家都说三七粉可以防癌抗癌呢，下面为大家做具体的分析介绍。

为什么大家都说三七粉可以防癌抗癌：

三七属于植物，其有效活性物质高于三七。

在清代《本草纲目》的收藏中，有记载：“人参补齐先，三七补血第一，味道相同，功效相同，等等，所以叫三七人参，是中药中最珍贵的一种。

”“云南白药”、“片仔黄”是中外名药，以三七为主要原料。

三七主要改善咯血、咯血、鼻出血、鼻出血、出血、溃疡、外伤性出血、胸腹刺痛、跌倒、胃脘痛；三七在促进血液循环和消除血瘀方面非常有效。

一些早期的肿瘤可以通过吃三七来改善愈。

在三七抗癌早期的临床应用中，特别是在日本，三七作为一种癌症被称为三七“三七”，现代研究也证实三七含有三七皂苷的成分，可以增强免疫功能，抑制癌细胞生长。

人参皂苷Rh2促进癌细胞转化为非癌细胞。

现代中药研究表明，三七通过调节造血功能达到抗癌效果。

三七的造血功能是指三七对红细胞的制造功能。

这样，红细胞的数量对癌细胞存活的影响就比较大。

红血球越多，就会有更多的氧气被输送到身体的每一个器官。

氧气越多，癌症的环境就越糟糕，癌症的生长也就越受限制。

三七皂苷的Rd抑制了92%培养的肿瘤细胞，也显著抑制了Rd培养的肿瘤细胞。

三七皂苷Rhl可以抑制小鼠黑色素瘤的生长(B16)，逆转癌细胞向非癌细胞的分化。

三芪汤在体内能抑制JYC26。

三七中多糖对小鼠体内肉瘤-180有抑制作用。

三七也有抗噬菌体活性。

近年来，三七的抗癌作用越来越受到人们的重视。

三七具有抗癌作用的原因，直接与它优良的造血功能有关。

众所周知，癌细胞是厌氧细胞。

换句话说，如果体内有足够的氧气，癌细胞就很难存活，或者至少是有限的。

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