什么季节适合吃三七粉，什么情况下月经期间可以用三七？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 什么季节适合吃三七粉， 什么情况下月经期间可以用三七？

什么季节适合吃三七粉

什么季节适合吃三七粉 很多人知道许多的养生谚语，而这些谚语中都说着，什么季节用什么养生效果好，那作为养生佳品的三七什么季节适合吃？长期吃会不会有副作用？今天就让我来解除大家的疑惑。

服用三七是没有季节限制，一年四季都可以用，但是具体服用方法就要看是用于哪一方面了。

如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用多；熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果好，非常适合四季进补保健。

另外，三七长期服用是没有副作用的，而且也只有长期用效果才会好。

三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。

三七粉不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

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什么情况下月经期间可以用三七？

三七粉什么时间吃好？月经期能吃三七粉吗？月经期对于女性来说是比较特殊的生理时期，三七粉活血补血那么月经期能吃三七粉吗？ 三七粉具有活血养颜之效，有人说在月经期间吃完效果会更佳，有人却说月经期不得食用三七粉，众说纷纷，其实这个问题要一分为二看待。

月经期能吃三七粉吗？以下情况可以在月经期吃三七粉：

一、经量比较少 经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

二、经期手脚冰凉 有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

月经期能吃三七粉吗？以下情况不适宜食用三七粉：

一、经量较多 本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

二、月经正常 既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

月经期能吃三七粉吗？综上所述需要特殊情况区别对待。

不同的身体体质可以选择性的服用三七粉，那么三七粉怎么吃最好呢？了解三七粉怎么吃最好解读三七粉的吃法。

三七粉怎么吃好呢？三七粉的吃法大致就是生打熟补，主要是说三七粉生吃和三七粉熟吃两种吃法，下面啊一起认识三七分的吃法：

三七粉在功效上由于生吃和熟吃效果有一点区别，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

（1）三七粉生吃主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防改善冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用适量敷患处。

最好是30度以下水温。

忌：孕妇忌服。

（2）三七粉熟吃主改善：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟送服。

每次4-10克。

三七粉怎么吃最好主要注意三个方面：

一、购买的三七粉等级，比如多少头的三七粉，这个是三七粉功效的主要依据； 二、生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃功效是有些区别的，要根据个人需要合理选择食用方法以达到最佳效果； 三、三七粉的用量问题，三七粉功效广泛而突出但也要注意用量，最科学的用量是每人每天以不超过10克为宜，不管是生吃还是熟吃，效果的体现是重在坚持而不是靠一次就有效。

月经期能吃三七粉吗？在月经期怎么吃三七粉呢？从上面的介绍中我们会知道月经期间熟吃三七粉比较好。

不管是月经期吃不吃三七粉都需要注意三七粉的副作用，一般说来三七粉的副作用有哪些呢？ 三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉的副作用还告诉我们孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

女性月经期间最好不要用，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

什么时候吃三七粉

什么时候吃三七粉 三七粉按照服用时间的不同，能够产生的效果大小也不同。

服用状态以及服用时间能够大大增强药效。

通常情况下，大家可以选择在以下4个时间段来服用三七粉，这基本上是每天吃三七粉时间段。

三七粉服用时间段一：早上起床7到8点之间，在空腹的状态小服用三七粉，因为这个时间段是人体消化能力很好的时候，之所以这个时间服用是因为三七粉能够得到充分的吸收。

三七粉服用时间段二：中午饭后2小时，即下午14点到16点之间。

同样这个时间段由于处于半空腹状态，同样吸收三七也会好点，但是效果不如早上。

三七粉服用时间段三：晚上饭后2小时，19点左右这个时间同下午服用时的功效发挥类似。

三七粉服用时间段四：晚上睡觉前，即22点到23点之间。

这个时候基本处于空腹状态，非常有利于三七粉的消化吸收，另外这个时候服用三七粉在发挥功效和作用上能够辅助夜间身体的新陈代谢，帮助身体清除垃圾。

大家可以根据自己的时间选择合适的时间。

这是我们的建议时间，当然如果您真的没时间，需要吃饭的时候配合三七粉，那也是没有问题的，不过如果非要打分的话，三七粉配饭一起吃，效果我们只能给到4分。

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