便秘有什么症状？怎样吃有利于缓，便血危害大，有了三七就不用担心

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 便秘有什么症状？怎样吃有利于缓， 便血危害大，有了三七就不用担心

便秘有什么症状？怎样吃有利于缓

便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。

但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。

主要症状 多数便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。

1、便秘食疗方：

鲜土豆汁 300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

五仁粳米粥 将芝麻、松子仁、败仁子、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。

服用时加少许白糖，每日早晚服用。

适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘， 白薯粥 白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖，每日早晚服用。

适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。

菠菜芝麻粥 能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。

先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。

菠菜猪血汤 取菠菜200克，猪血150克，盐少许。

将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤。

猪心柏子汤 取猪心1个，柏子仁15克。

将柏子仁放入猪心内，清水炖熟，3天吃1次。

黄芪蜜茶 取黄芪15克，蜂蜜30克。

将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

木耳海参炖猪肠 取木耳15克，海参30克，猪大肠150克，盐、酱油及味精少许。

将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，放调料，吃木耳、海参、大肠、饮汤。

蔗汁粥 榨取100毫升甘蔗汁备用。

粳米50克加水400毫升，煮至米开花后，对入甘蔗汁，煮粥。

每日早、晚温热服食。

2、吃哪些食物对身体好：

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水； 2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量； 3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生； 4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用； 5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力； 6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

另外，文山中药材三七是以其根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

便秘患者建议每天使用三七粉早晚各3克，温开水冲服，长期使用效果最佳。

便血危害大，有了三七就不用担心

三七如何改善便血 《本草新编》记载：“三七，止血之神药也。

无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入补血补气药则更神，此药得补而无沸腾之患，补药得此而有安神之体也。

”说的是三七能治一切血症的功效，三七经过多年的生长，将止血、活血、补血的功能集于一身。

1。三七止血：三七行瘀止血，消肿定痛。

适用于吐血，衄血，血痢血崩，咳血、便血、尿血等出血症、三七中的三七素有止血的作用， 能明显的缩短出血和凝血时间。

对于便血可起到一定的止血作用。

2。三七活血：三七自古就有止血祛瘀，活血不伤新的双向调节特点，三七活血祛瘀，促进肠道内部血液的循环，促进了肠道的蠕动，可以有效的避免便秘，避免肛裂出血。

3。三七补血：由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。

三七自古以来就是补血第一圣药，对于由于便血引起的失血性贫血三七可以起到很好地补血作用。

4。三七有效改善胃溃疡等消化道疾病：三七可以有效的降低胃酸过多，保护胃粘膜，还具有抗炎症的作用。

尤其是对十二指胃溃疡作用明显。

对于由于消化道感染引起的便血有很好的作用 三七素有“血管清道夫”之称，三七能清理血液垃圾毒素，保护血液健康，对于血液病引起的便血有很好的疗效。

除此之外，还可以调节神经、平衡心律、降血压、血脂、血糖等功效。

对于便血引起的贫血并发症效果较好。

想要了解更多请关注 09，谢谢

便血危害大，有了三七就不用担心了

三七如何改善便血 《本草新编》记载：“三七，止血之神药也。

无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入补血补气药则更神，此药得补而无沸腾之患，补药得此而有安神之体也。

”说的是三七能治一切血症的功效，三七经过多年的生长，将止血、活血、补血的功能集于一身。

1。三七止血：三七行瘀止血，消肿定痛。

适用于吐血，衄血，血痢血崩，咳血、便血、尿血等出血症、三七中的三七素有止血的作用， 能明显的缩短出血和凝血时间。

对于便血可起到一定的止血作用。

2。三七活血：三七自古就有止血祛瘀，活血不伤新的双向调节特点，三七活血祛瘀，促进肠道内部血液的循环，促进了肠道的蠕动，可以有效的避免便秘，避免肛裂出血。

3。三七补血：由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。

三七自古以来就是补血第一圣药，对于由于便血引起的失血性贫血三七可以起到很好地补血作用。

4。三七有效改善胃溃疡等消化道疾病：三七可以有效的降低胃酸过多，保护胃粘膜，还具有抗炎症的作用。

尤其是对十二指胃溃疡作用明显。

对于由于消化道感染引起的便血有很好的作用 三七素有“血管清道夫”之称，三七能清理血液垃圾毒素，保护血液健康，对于血液病引起的便血有很好的疗效。

除此之外，还可以调节神经、平衡心律、降血压、血脂、血糖等功效。

对于便血引起的贫血并发症效果较好。

想要了解更多请关注 09，谢谢
更多关于 便秘有什么症状？怎样吃有利于缓， 便血危害大，有了三七就不用担心 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉 三七的功效