冲泡三七粉时取多少粉放多少水？，减肥药吃出便秘 三七粉可能伤胃

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 冲泡三七粉时取多少粉放多少水？， 减肥药吃出便秘 三七粉可能伤胃

冲泡三七粉时取多少粉放多少水？

虽然吃三七粉听起来就是个很简单的过程，但是实际操作起来好像问题还挺多的，比如很多人都会问要取多少粉然后放多少水这类似的问题。

每次取多少三七粉来冲泡这个是有建议用量的，是每天2次，每次3克。

既然是建议大家都这么服用，肯定是适合大部分人的用量，一般减少了可能效果会不太理想，过多了容易造成损害肠胃的情况，所以没有特殊问题就按照这个量用就行。

至于冲泡时放多少水，建议的量则是在150毫升左右，同样的，水量过少可能造成杯底的三七粉不能跟随水一起被喝完，过多的水又可能造成喝不完或喝后容易上厕所，当然也可能对肠胃消化上造成一定影响。

可见冲泡三七粉时取多少量和放多少水并不是固定的，只是有一个适合大部分人的建议。

如果自己情况特殊一些可以做调整，比如这些情况：

自己高血压等问题严重一点，每次冲泡三七粉取4、5克肯定可以，但不建议超过6克这种一倍多的量，很多人的肠胃可能都介绍不了每次吃这么多。

另外是体格更大、胖一点也可以多吃一些。

每次冲泡的水量则是自己总结规律或者根据当时的情况来选择，只要保证不让三七粉都剩在杯底或让自己上厕所次数实在太多就行。

关键问题不在水量上，主要还是在三七粉是否适量以及三七粉质量好不好，确保好这两个问题才是最重要的。

减肥药吃出便秘 三七粉可能伤胃

减肥药吃出便秘 三七粉可能伤胃 有市民问讲坛演讲嘉宾、上海中医药大学现任方剂教研室主任文小平教授，在门诊中发现常见的吃错保健品和药膳的情况最集中的有哪些？三七粉可以去斑吗？网上流行的中药美白面膜是否能美白皮肤？对此文教授一一作答如下。

常遇减肥药吃出便秘病人 文小平教授表示，她在门诊中发现最集中的情况就是许多爱美的女性为了减肥，或有习惯性便秘的人，根据广告宣传经常服用一些所谓可以清洗肠道的保健品。

而某些产品中由于有番泻叶等通便中药，长期服用后导致药物依赖性，最终影响到自身功能。

这种情况在20岁多岁的年轻女性中最为多见。

甚至有一些病人，到了不吃减肥药连续一周没有大便的症状。

还有一些人，从最初的每天吃一包，慢慢增加到两包才能解大号。

但随着药物的增加，对肠胃产生的有害的刺激，到了最后，就变成 “吃了药肚子疼，不吃药不上厕所”的矛盾境地。

而这些减肥药，会对人体的肝、肾等脏器，对全身的运化调节产生恶劣影响，一定程度上，相当于身体毒品。

因此，保健市场需要政府加大管理制度，百姓要有能辨别真伪的知识，不要盲目根据广告宣传，长期、大量服用含有某些药物成分的保健品。

网上太婆美白方效果很难说 有读者问，现在一些美容院都有中药敷面美白的面膜，网上也有所谓“太婆的中药敷面偏方”：用白芷，白术，白茯苓等中药研成粉末，冷开水调后敷脸，说是主改善面黄、色斑。

不知是否可靠。

对此，文教授表示，中医确实有关“美白”内容，古人文献记载有“七白方”，即白芷，白术，白茯苓、白附子、白蔹、白芍、白芨，与鸡蛋清调和制作。

这位读者所说的 “太婆的中药敷面偏方”可能就是由此演变而来。

但是，这个偏方里提到的“七白”并不完整，只是简单地用中药研粉，冷开水调用，其皮肤能吸收多少成分来达到改善面黄、色斑的效果，值得斟酌。

在高科技发达的现代，很多美容护肤品可以达到小分子，容易被皮肤吸收。

中医让皮肤延缓衰老、美白细腻的原则是以内养外。

最简单的方法就是顺应自然，合理饮食，保持大便通畅排毒于外。

饮食方面，不要每天大鱼大肉而忘记蔬菜水果，尽量少吃辛辣食物。

特别需要提醒的是，美丽往往来自水分的滋润，女性最好每天保证2000CC的白开水，特别是早上空腹一大杯白开水，对补充水分和清理肠道特别有好处。

三七粉乱吃当心伤胃 还有市民问文教授，现在网上流行口服三七粉活血去斑，是否可行？文教授指出，中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。

另外，由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。

对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

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凝血又活血？矛盾吗？

名医张锡纯认为：三七“善化瘀血，又善止血妄行”。

这是化瘀和止血同时进行的，病愈后又不至把瘀血留于经络。

一般有的时候我们强行止血，会把这个瘀血留在经络里边，这人会留病根，这儿总疼，那儿总疼。

但是三七这味药用完以后，瘀血不会留在经络里边，这个瘀就慢慢化没了。

我们都知道，止血是使血液凝固，让血管收缩，减少血液自破裂血管流出。

而化瘀则要使血管扩张，血液循环改善，防止出血管外的血液凝固以便将其清除于瘀处。

甚至使已经凝固的瘀血活化清除，防止对瘀处器官组织功能的发挥。

三七不仅同时具备二者独立的、对立的功能，又同时良好的、不矛盾地在人体中发挥两种功能。

该止血时能止血，应活血时可活血确实少见。

下面就介绍其作用原理。

三七止血原理 研究表明，三七的止血成分主要为三七素。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

据报道，用参三七注射液、三七粉改善胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，改善愈率在92.0%以上。

以三七粉改善支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。

利用三七改善各种外伤出血、各种内血症在床上已得到广泛应用。

三七的活血化瘀，去瘀生新的原理 三七中含有的三七皂苷与人参皂苷均对ADP诱导的家兔血小板聚集有明显抑制作用，且表现出剂量——反应模式。

在同等剂量下三七总皂苷与人参总皂苷的作用没有明显差异。

三七皂苷表现出对血浆凝血因子与血小板聚集性均有抑制作用。

且在对血小板聚集的抑制方面，三七皂苷与人参皂苷的作用相当。

人参三醇型皂苷具有溶血作用，人参二醇型皂苷的溶血活性很低。

因此，三七具有活血化瘀的功效！据实验显示，三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。

综上所述，三七止血作用的有效成份为三七素和槲皮素。

三七抗血栓、抗凝血及血溶血成份为皂苷类化合物。

这与对三七的传统认识“散瘀止血，消肿定痛”是一致的。

所以说三七的止血与化瘀不相矛盾，而是相辅相成的。

有活血、止血、化瘀作用集于一身。

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