吃三七粉的小细节有哪些？，吃三七粉的禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉的小细节有哪些？， 吃三七粉的禁忌

吃三七粉的小细节有哪些？

吃三七粉的小细节有哪些？ 现在大部分人群对三七了解微之甚微，或者对三七完全没有概念，对三七“如何吃、吃多少、什么时候吃”更是如丈二和尚，因此对三七的认识比较片面。

三七是很有名的中药材，它具有止血，促进造血，抗炎，保肝护肝，美容养颜，养生保健等多种功效，那么三七粉的正确吃法您知道吗？ 具体服用方法 吃三七粉的小细节有哪些？这些你可得注意了！ 方法一：三七粉用于日常保健养生的使用方法很简单，就是每天2次，每次3克，用温水或牛奶冲服就可以了。

如果肠胃好的，尽量在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，如果肠胃不好就建议饭后服用，睡前最好不要喝三七粉，因为服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

方法二：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

可以用三七粉来炖鸡或炖排骨，每个星期可以吃上2-3次。

方法也很简单，鸡或排骨熟后，加入10-15克三七粉，再炖上10分钟左右就可以了。

服用三七粉的一些注意事项和功效 1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，所以不用担心。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，经期时间过长。

3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响，这和孕妇不能吃其他药物是一样的道理。

4、12岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，12岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育 。

5、重感冒期间不建议用，三七有活血的功效，有些人的体质不好，可能会加重感冒。

三七虽好，但是也要注意方式方法，这么重要的知识，可惜很多人都不知道，希望您看了之后也告知一下身边的人。

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吃三七粉的禁忌

1、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按医学/教育网搜集整理。

4、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

5、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样，一般而言，是生降熟补。

吃三七粉的禁忌是什么

吃三七粉的禁忌是什么 三七的功效与作用及副作用仿佛一对孪生兄弟，人们不能拆开三七的功效与作用及副作用去单独理解功效或者副作用。

如果只对三七的功效与作用及副作用一个方面了解，会有一叶障目之感。

全面了解三七的功效与作用及副作用才是养生之道。

三七的功效与作用是非常不错的：

三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七的副作用也是需要了解的：

根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

所以说，不能将三七的功效与作用及副作用分为独立的两部分。

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