吃三七粉要注意这四个问题，吃三七粉还需要服用降压药吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉要注意这四个问题， 吃三七粉还需要服用降压药吗？

吃三七粉要注意这四个问题

吃三七粉要注意这四个问题 很多朋友在网上提问，问怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些。

这里简单给大家科普一下，有兴趣的朋友可以看看，至于老司机就不要浪费时间了。

其实三七粉的冲泡要掌握的原则很简单，我给大家简单列举如下：

1、首先要掌握正确的用量，改善病以及普通人养生用量不是一概而论的，并不是你放的三七粉越多越好，一个人一天的用量是不能超过10g，要分多次服用，每次不超3g，不知道自己用该用量多少的，可以找医生询问，自己适合吃多少的三七粉 2、冲泡时水温一定要控制在40度左右，如果温度过高的话三七粉的效果就会变了，变成补血养血了，而不是活血化瘀了。

一般的养生吃法是属于生消，冲泡时的温度保持在40度，这样效果好，超过就变成滋补。

3、一定要注意三七粉的禁忌。

这里就不多做说明了，如果想要详细了解，我们之前的文章中有详细的说明。

4、建议大家冲多少就服用多少，不要剩下或者隔天服用。

以上的几点三七粉冲泡的原创，希望对你以后的养生有所帮助，更多三七相关的知识，我们会在以后的文章中有更多的介绍。

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吃三七粉还需要服用降压药吗？

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一，其危害不容小觑，它是多种疾病的导火索。

如果高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击 ，从而产生一连串严重的并发症。

因此我们要提高对高血压的认识，早期预防并及时改善。

相信绝大多数的人只要确认患有高血压，首先想到的就是降压药了。

一般的西药在改善的过程中强行压下病症，哪里不舒服就改善哪里，没有从根源上解决问题，虽暂时掩盖了病症，但后期可能导致一些继发性的副作用。

降压药也是如此，长期吃降压药后并发症会越来越多。

还有就是即使血压降下来了也不能轻易停掉降压药，如果停服，一旦降压作用消失血压又会飙升，所以降压药得一直吃。

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我们的血压常会受到诸如饮食起居、工作环境、人际交往等各个方面因素的影响，比如工作忙碌、情绪激动、气候变冷，甚至有时候食用较多的动物脂肪也会加促使血压升高。

所以我们要经常测血压，尽量维持在正常范围。

那要怎么办才能做到既没有副作用又能维持正常的血压呢？今天介绍个简单有效的方法：就是吃三七粉！ 三七能够净化血液、疏通血管、有效调节血压。

它含有略带苦味的皂苷及多种丰富的矿物质，能够溶解和清除进入血管的“杂物”“垃圾”，促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血流动力，促进血液循环，从源头上改善病症，改善体质，增强人体自我保护和自愈能力。

三七清理血液垃圾，软化血管，坚持服用能达到降压的作用，很多患者连续服用一段时间后逐渐减少了降压药的使用，血压仍然平稳，这样最大的好处是避免化学降压药的副作用。

当然在在开始服用 三七粉的时候，降压药先不要停，服用过程中可以慢慢减量，待身体完全适应了才可以停掉降压药只吃三七粉。

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服用三七起到降压效果的同时还预防和改善了心脑血管病，可以说是一举多得，另外三七对高血脂、高血粘、高胆固醇、高血糖也有不错的疗效，患者可以连续服用一段时间体验一下三七的作用。

而且它不像西药一样有副作用，可以长期用。

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吃三七粉需要了解这4个基本的常识，您知道吗？

吃三七粉需要了解这4个基本的常识，您知道吗？ 进入中年，随着年龄的增长，人体的各种机能也随之减弱。

这时候就会有很多中老年人选择服用三七粉来保健。

而且很多中医也在吃。

像中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，他们都在提倡服用三七粉。

不过三七粉也不是速成药，不是吃了立马见效的。

但长期吃效果就很好。

不管您是已经在服用三七粉，还是正准备用，都建议您坚持看完本视频，对照看看您是否用对了。

因为用法不对，可能就是在做无用功。

三七粉的服用时间 1、早上服用：

每天早上起来服用三七粉2-3克，用温水送服，可以改善三高、改善心脑血管，还能增强免疫力。

2、晚上服用：

晚上服用三七粉最好选择饭前服用，有助于改善睡眠。

如果选择饭后服用，建议少量服用。

因为三七粉过量服用，有一定的兴奋作用，而且吃三七粉容易导致口渴，反而影响睡眠。

3、空腹用还是饭后用 一般来说吃三七粉建议空腹用，更利于吸收。

但如果有肠胃不适的情况，那就要饭后服用了。

可以在进餐后30分钟左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

4、生吃还是熟吃 很多朋友在不了解的情况的，都是用开水冲泡三七粉喝。

却不知道三七粉用温水送服和用开水送服，功效是截然不同的。

三七粉生吃：专家建议一天5-6克的量，用温水送服，水温接近冷水，少量多次效果好。

生吃主要对外伤出血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防三高、冠心病等心脑血管疾病。

三七粉熟吃：三七粉熟吃一般建议炖汤或煮粥，当然也可以直接用开水冲泡，待冷却后喝下。

但炖汤的口感更好。

三七粉熟吃主要对过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等有很好的改善功效。

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