吃三七花的四大禁忌，记住了吗？，吃三七药膳是有原则的

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七花的四大禁忌，记住了吗？， 吃三七药膳是有原则的

吃三七花的四大禁忌，记住了吗？

三七花作为健康食品可以直接食用或药膳，常与琼珍灵芝搭配煮水改善高血压和糖尿病。

作为药品，是云南白药、漳州片仔癀和复方丹参片等中国名药的主要成分。

食用三七花有以下几个禁忌：

一、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用。

因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期间不建议饮用。

二、女性月经期间最好不要用。

月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用。

也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品。

包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

吃三七药膳是有原则的

吃三七药膳是有原则的 三七做成药膳是要根据病症来吃的，不能乱吃。

因为药膳不是只有三七，还有其他配料，组合在一起吃是需要对症下药的。

不是直接吃三七粉，所以吃三七药膳还是有一些原则的。

正确对待三七药膳与药物的关系。

药物是去病疗疾的，见效快，重在改善病；三七药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。

食疗不能代替药物疗法，但是三七药膳在保健、养生、康复中却有很重要的地位，尤其是慢性病、老年病、部分妇、儿疾病患者能在享受美味的同时，收到保养、调和、改善病的效果。

应视具体人与病情而选定合适的改善法，不可滥用。

三七药膳要有针对性。

针对不同疾病的不同价段，采用不同的药膳，对症立方用膳。

但对于不同、年龄层次的人的保健补养却有一些不同的生理特点和不同的病理变化，应注意有针对性地辨证施膳。

（一）少年儿童的三七药膳应用原则 　　少儿时期与成人比，在生旦上最主要的是区别是少儿处在不断生长、发育之中，尚未成熟与完善，属于稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实。

根据小儿的生理特点易于出现热证、阳证，处于生长期需较多的营养物质，且小儿脾胃不足，过食生冷、油腻之品极易损伤脾胃，引起消化不良。

因此，小儿的饮食应少温补，多样化，富有营养，易于消化，尤其消化，尤其应注意时时顾护脾胃，以补后天之本。

（二）中年人的三七药膳应用原则 　　青年时期人体脏腑功能旺盛，各器官组织都处于鼎盛时期，随着时间的推移进入中年期，有一个由盛而衰的转折点，脏腑功能逐渐由强而弱，而这个时期的许多人又肩负工作、生活两副重担，往往抓紧时间拼命工作，自恃身体好而忽视了必要的保养。

中医认为，过度劳体则伤气损肺，长此以往则少气力衰，脏腑功能衰败，加速衰老；而过度劳心则阴血内耗，出现记忆力下降，性功能减退，气血不足，久而久之出现脏腑功能失调，产生各种疾病。

而中年人的身体本来就不如青年时期，所以中医很注重中年人的保健调养。

《景岳全书》指出：“人于中年左右，当大为修理一番，则有创根基，尚于强半。

”中年时的补养不但使中年时期身体强壮，也可防改善早衰。

通过选用补肾、健脾、舒肝等功效的三七药膳，可起到健肤美容、抗疲劳、增智、抗早衰、活血补肾强身的作用。

（三）老年人的三七药膳应用原则 　　老年人由于大半辈子的忙碌奔波，过度劳心劳体，出现脏腑功能的不足，随着年龄的增长也出现了脏腑功能的减退和气血津液的不足。

加之青壮年时期所遗留的一些病根，往往虚实夹杂，以虚为主，出现心、肝、脾、肺、肾的不足，表现为体力下降，记忆力减退、头晕、失眠、性功能减退、腰酸腿软、腹胀、纳差、便秘等。

又夹有实证，血脉不通畅，痰湿内阴，出现骨质增生、动肪硬化、组织增生等。

此时的饮食改善应以补养为主。

但老年人的补养与年轻人的不同，不是一时能奏效，应长坚坚持，宜清淡，熟软，易于消化、吸收。

可适当多服用药粥、药汤等具有健脾开胃、补肾填精、益气养血、活血通脉、通便及延年益寿作用的三七药膳。

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吃三七要在什么年龄，又有什么好处？

吃三七要在什么年龄，又有什么好处？ 想要了解什么年龄阶段的人可以吃三七，吃了有什么用，那么就得先说说年龄阶段的划分了。

中国古代对于人们的年龄阶段是这样划分的（主要节点）：童年是12岁以下，12岁（总角时代）以上为少年，20岁就是青年了（弱冠）， 30就进入了中年，50而之天命，即为老年。

童年-少年 在童年时期，我们并不建议吃三七，因为三七粉有提高免疫力的作用，而此时小孩的免疫系统还未完全形成，而少年时期服用三七最好遵从医嘱，不过这两个阶段都可以适当食用三七药膳，有一定益处。

青年 青年阶段多是学生或初入社会者，很多时候也没有办法避免熬夜复习、应酬喝酒。

这时候可以吃点三七粉用以保护肝脏，养护肠胃，增强免疫力，提高抵抗力。

中年 而立之年，不仅仅意味着工作和家庭的压力，也意味着身体负担的增大，这个阶段吃三七粉，主要用于活血化瘀、防改善三高、保肝护肝、补血和血，对于女性来说，还有祛斑美颜的作用。

老年 三七对于心脑血管疾病有很好防改善作用，老年人吃三七主要用于调理三高、改善脑血栓、脑梗塞等心脑血管病，并且三七还可活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。

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