女性月经期间可以吃三七粉吗？，女性朋友怎样用三七养生保健

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 女性月经期间可以吃三七粉吗？， 女性朋友怎样用三七养生保健

女性月经期间可以吃三七粉吗？

女性月经期能吃三七粉吗？ 本文针对此特意整理以下几种月经期间可以用三七粉的情况。

月期间女性有下面四种症状是可以服用三七的：

症状一、经量少，颜色暗淡发黑 此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议平时多吃一些补血的中药材，比如：三七粉。

建议在饭前温开水送服，每天两次，每次3克。

三七粉在充分发挥药效的同时，更有国家药典认定的最容易被人体吸收的细度，更安全有效。

一般使用1-3月就可以完全调整好。

症状二、月经提前 此类女性是属于血虚和气虚、补气是非常重要的，在日常生活中，建议多吃：猪肉、牛肉、虾等富含补气补神的食物。

同时不要吃生冷的食物，不要过度的劳累，要有正常的作息时间。

症状三、月经不正常或延迟一个星期以上 此类女性大多是属于血虚，一般都是工作压力过大、紧张劳累、睡眠不足所引起的。

解决血虚的办法有：快来月经的时候千万不要碰冰凉的东西，此类女性只要每天坚持服用 精选的三七粉则可痊愈。

症状四、痛经 三七粉具有活血化瘀的功效，对因瘀血引起的痛经有效。

用法：月经前三天开始服用，每天两次，每次3克，饭前温开水送服。

对于生理期没有疼痛感的女性朋友，服用 三七粉，能及时补充生理期身体流失的营养，长期坚持能调节内分泌，补气血，红润面色。

虽然使用三七粉调解女性月经问题没有副作用，但是由于有个体差异，使用三七粉会有不同反应，所以首先要保证是文山正宗的三七粉，其次在使用过程中可以与我们沟通，根据反应做用法用量的调整，效果最佳。

小编温馨提示：孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

女性朋友怎样用三七养生保健

中医认为，皮肤之健美与否，很大程度上取决于身体内的气血是否畅行流通。

人体内分泌状况是色斑形成的原因。

女性内分泌紊乱，导致气血运行不畅、经脉不通，心血不能达皮肤颜面，皮肤中的黑色素就不能随人体代谢排除体外而淤积到脸部，出现肌肤干燥、粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象。

对付“淤”，最常见的方法是“活血祛淤”，即“通血脉”。

三七就是一味非常不错的选择。

女性若不想成为“黄脸婆”，在“通血脉”的基础下还要注意“通毛窍”、“通大便”等，也就是我们所说的“三通”。

平日注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。

适当吃些脂肪类、糖类食品，可使皮脂腺分泌量增加。

同时禁烟、少酒，少吃辛辣食品及咖啡、浓茶等，也不宜过多进食甜甘、肥腻、煎炸食品。

还要消除由心理、社会等因素造成的紧张刺激，也是预防血脉“流通障碍”的养生之道。

我们知道，女性有经、带、胎、产、乳等生理特点，每一个时期都以血为用，容易损耗血液，导致血虚，使脉道失于充盈，郁滞不通，久之则导致血淤。

同时，女性性格一般偏于多愁善感、感情细腻，容易被七情所伤，导致气机郁滞，气滞又可影响血行，血行不畅则可致淤，产生月经不调、痛经、闭经、月经量稀少、乳腺增生等疾患。

从生理上讲，肝藏血，主疏泄。

女子“以血为本”，血的运行与调节离不开肝的调达，气机的调畅离不开肝的疏泄。

如果肝藏血、疏泄功能失调，则气血淤滞不通，会产生带下病、不孕、产后乳汁不畅等病症。

可以看出，女性因本身的生理特点和体质因素，很容易出现气滞血淤。

如今，随着经济发展以及女性地位的提高，女性承担着和男性同样的工作任务，面临着生活工作的双重压力，更容易受到气滞血淤的困扰。

而三七是活血化淤的良药，所以可以说三七是现代女性的“养生宠药”。

不过，宠也要宠对地方，不能胡乱使用。

什么时候用三七，怎么用，弄清这些问题先要明白三七的药用功效。

三七又名田七、山漆、金不换、参三七、人参三七等，块茎、根须味甘、微苦、性温。

三七生用止血止痛、活血祛淤；熟用则有补血的功效，即人们常说的“生打熟补”。

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”，清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最为珍贵者。

”三七与人参同是五加科人参属植物，不仅形态相似，而且化学成分和药理作用乃至临床应用等方面，也有相似之处。

二者比较，人参在补气方面居优，而三七则在活血、止血、补血、止痛等方面见长，扬名中外的“云南白药”和“片仔癀”即是以三七为主要原料制成的。

辨清有无“淤”在选用三七 明白了三七的功效，也了解现代女性“淤”的身体特点，接下来就要辨清自身是否有“淤”。

有句俗语说：“脸上斑块儿，体内淤块儿”，这句话很形象生动地说明，体内有无“淤”，是可以通过面部有无斑块来判断的。

另外，大部分月经失调也与“淤”有关。

女性月经失调、痛经等大多症状，都是气血运行失常，淤滞于子宫而成。

养生善用三七 对付“淤”，最常见的方法是“活血祛淤”，即“通血脉”。

吞服三七粉，或用三七粉加冷水浸泡后敷面，或用三七粉水洗头，都有祛除色斑、增白皮肤、养颜抗衰老以及生发黑发的作用。

如今，用于女性美容养生的三七活肤按摩乳、按摩膏、按摩洗液等很是时兴。

这些用三七做出来的美容剂，有增强皮肤血微循环、加速细胞新陈代谢、促进角质细胞更新、增加弹性及美感的功效，受到女性们的“宠爱”。

至于用法，取本品足够量，轻轻按摩15分钟，用清水清洗后调理肌肤，即可达到理想的效果。

但要注意，过敏肤质者应适当减少按摩时间。

如出现皮肤刺激现象，停用后即可恢复正常。

用于女性各种原因所致的月经过多或血崩，可在辨证论改善的方剂中加入三七一味，以增强止血功效（此法更适用于淤血所致者，常与蒲黄、茜草、益母草等配伍）。

若有经闭、月经过少、痛经属于血淤者，常与当归、川芎、丹参等配伍。

若用于妊娠出血属于跌扑外伤所致者，可与党参、阿胶、当归等调养气血、和血安胎的药物配合。

若用于产后腹痛、产后血晕、恶露不下或恶露不绝属于淤血阻滞者，可与泽兰、当归、桃仁等药配伍。

若用于癥瘕（腹中结块的病）属于淤血积结者，可与三棱、莪术、地鳖虫等配伍。

至于用量，若煎汤内服，可取4.5～9克；若研末吞服，可取1.5～3克。

另外，女性月经不调，或崩漏不止、淋漓漏下、腹痛腰酸等，可用三七、丝瓜络炭、真黄胶等配伍服用；产后大出血，可用参三七或汉三七研末，每服3克，开水吞服；女性因行房不慎所致的小产血崩不止，可用三七、人参、黄芪、白术、熟地、当归、芥穗等配伍服用；孕妇若发生胎漏，可用三七末9克、熟地30克、白术15克水煎服；女性若患有子宫内膜异位症，可用三七粉2克（分吞）、党参15克、赤芍12克、川芎12克、三棱10克、莪术10克配伍服用；女性若发生血崩，亦可用三七研末，同淡白酒调3～6克，连服3剂；女性经痛时可用三七末2～3克温开水送服；等等，均有明显的效果。

女性朋友生理期来临时应少喝三七

1、注意女性朋友生理期来临时应少喝三七花 ？个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

2、孕妇在怀孕期应少喝三七花 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。

一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇临产期应少喝三七花 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

4、产妇应少喝三七花 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、身体属于体虚寒、&theta；寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用。


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