常吃三七有什么好处？三七的作用与用途，常吃三七粉具有保护大脑的作用

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常吃三七有什么好处？三七的作用与用途

常吃三七有什么好处？三七的作用与功效。

三七是强补血的中草药，被视为养生圣品。

因性温味甘，具有散淤止血、消肿定痛的功效。

始记载于《本草纲目》“止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血衄血，下血血痢，崩中经水不止，产后恶血不下，血运血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病”。

可见三七的功效之神奇。

男人吃了可保肝护肝 对于肝脏不好的男性，坚持服用三七能提高肝脏排毒、解毒的功能，使损伤的肝细胞和其膜容易恢复，促进肝细胞再生。

女人吃了可美容抗衰老 三七具有较强的抗自由基氧化作用，女人坚持服用三七能提高整个人精神、促进睡眠质量，看起来容光焕发、皮肤洁润无斑。

老人吃可预防心脑血管疾病 秋冬季节，是心脑血管疾病患者的最危险时期。

由于气温降低，血液流动缓慢，容易形成血栓，甚至诱发各种心脑血管疾病的发作，所以有冠心病、高血压、动脉硬化等人群尤其要警惕。

常吃三七好处多？但医生却说这3种人必须这样吃！ 三七怎么吃最好？ 生、熟搭配效果加倍！ 只用生三七粉，补充不到熟三七粉中特有的Rh、Rg系列皂苷。

这些皂苷对补益，延缓衰老，提高免疫力，防改善肿瘤有重要作用。

只用熟三七粉，三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富，而Rb1、Rg1对活血化瘀、改善微循环、软化心脑血管有重要作用。

备注：每次3g，早晚各两次，可用温水重复，也可以用其炖肉汤、鸡汤，或者用牛奶送服。

但切忌过量。

常吃三七好处多？但医生却说这3种人必须这样吃！ 三七虽然好处多，但三类人千万要小心食用 1、生理期女性。

由于三七可活血化瘀的作用，在月经期正常的情况下服用三七粉，会导致月经血量增多。

2、孕妇慎用。

三七作为一种中草药是不适合孕妇食用的，以免误害腹中胎儿健康。

3、火气大的人。

由于三七性温，对于火气大、阴虚内热的人不建议食用。

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常吃三七粉具有保护大脑的作用

中国人的血管损害，主要在五百微米以下的小血管，大家都知道小血管脑子里最多，损伤以后很容易引发轻微脑梗塞，所以中风发病例在中国居高不下，虽然你没有得过脑梗塞，没有中风，但也有很多潜在危险。

脑梗塞会复发，一年的有8%的复发率，五年的复发率为15%，北京03、04年的时候，世界卫生组织做了一个调查。

结果显示五年复发率27%，该怎么办呢？通常有这么几点：非常关键的是预防比改善更重要，把这些危险因素扼杀在摇篮里，血压控制好，血脂要控制好，血糖要控制好。

这硬指标，是预防很关键的一个基础。

这些都表明脑是全身各大系统的总辖。

要全身不衰，必须脑不衰，防止脑衰具有重大意义。

据文献记载脑部发育与寿命相关。

即脑部发育与寿命成正比，哺乳动物中人的脑最发达，寿命也最长，说明脑与寿命确实相关。

三七对脑的益处 一 三七粉对缺血性脑损伤的保护作用 1、清除自由基作用，三七粉的功效能通过消除自由基、抑制脂质过氧化和稳定神经细胞膜来保护脑组织缺血再灌注损伤，有明显的减轻脑缺血性损伤的复苏效应。

若想了解更多有关三七的知识，可以关注 06在线咨询，谢谢！ 2、三七粉对神经细胞缺氧的保护作用，三七中PNS能明显延缓缺氧2小时神经细胞的能量耗竭，促进再给氧期细胞内高能磷酸化合物的合成。

3、三七中PNS对脑血液循环的影响，直接保护脑细胞、改善局部组织血液循环是PNS抗脑缺血性损伤、保护脑组织的作用机理。

二 三七粉对脑出血的作用 三七粉的作用：正常动物和人的大脑，需要一定量的铁离子以维持脑内正常的代谢和功能活动。

当脑损伤或脑内发生退行性变性疾病时，脑内局部铁离子增多，自由铁离子可介导脑内氧自由基的产生，诱发脂质过氧化损伤等。

三七皂苷能降低脑内铁离子水平，防止过氧化而起到保护脑内细胞的作用。

所以三七粉无论是对脑梗塞还是脑出血都有非常好的辅助改善效果。

当然，除了吃三七粉，平常的饮食和作息也要多注意。

若想了解更多有关三七的知识，可以关注 06在线咨询，谢谢！ 用法：每天2次，每次3克，温水冲服，肠胃好饭前用，肠胃不好建议饭后用。

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常吃三七粉可缓解失眠

都市生活压力大，失眠的人群也越来越多，入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自己感觉整夜都在做噩梦，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒等都在困扰着失眠人群。

失眠还会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

据说日常生服三七粉有缓解失眠的效果，那我们就一起来看看，三七粉缓解失眠的机理。


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