强身健体就吃三七粉，当三七遇到蜂蜜，开启甜蜜健康

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 强身健体就吃三七粉， 当三七遇到蜂蜜，开启甜蜜健康

强身健体就吃三七粉

强身健体就吃三七粉 提到三七，都知道是改善跌打损伤的一剂良药，其实不然，虽然三七是以跌打损伤而闻名，但是它却具有养心护肝、养胃辅助致癌、美容养颜等功效，可谓是中药界的明星。

优化心脑血管 心脑血管疾病的病因主要是血管壁平滑肌细胞非正常代谢、高血压、血液粘稠。

三七里含有的三七皂苷具有双向平衡调节血糖、影响血脂代谢、降低血脂水平的作用；三七总皂苷有活血作用，能扩张血管，软化血管，降低血压，增加冠脉流量，抑制血小板聚集，抑制并溶解血栓，也能够降低动脉压，略减心率，减少心肌的耗氧量，预防血栓、心梗，对改善心脑血管疾病有辅助作用。

预防改善癌症 近年来，国内外学者对三七的抗肿瘤(癌)作用研究取得了可喜的进展。

研究表明，三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能，对改善癌症有一定的辅助作用。

三七中含有三七皂苷&beta；-榄香稀、微量元素硒等抗癌活性物质，三七皂苷Rh2具有一定的抗肿瘤活性，能辅助诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

保护女性健康 三七具有补气养血、止痛的功效，对于妇女产后身体虚弱、恶露经久不止，小腹疼痛、产后多汗都有效果。

同时，三七里的清脂因子和舒缓活血因子。

一方面可以活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽，另一方面，还具有抗衰老、改善皮肤外观，保持皮肤柔软并增加弹性，消除和减少皮肤皱纹及老年斑等辅助作用。

助推养胃护肝 三七能快速止血，有使溃疡病灶愈合、止痛的作用，可辅助改善胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道出血疾病。

同时三七又能促进各类血细胞分裂生长、促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，辅助改善肝脏微循环，促进肝细胞的恢复和再生，增加血流量，对酒精性肝损伤，防止肝纤维化能起到辅助改善的效果。

提高身体活力 三七总皂甙能有效提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血液中白细胞总数，能提升免疫力。

三七地下部分(三七根)里有原人参三醇型Rg1皂苷能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，有抗疲劳功效。

同时人参皂苷Rb1具有抑制中枢神经、镇痛、精神安定的作用，可帮助改善睡眠质量。

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当三七遇到蜂蜜，开启甜蜜健康

三七味苦，这是大自然为它设置的个性，虽然它强大的改善病保健功效被越来越多的人知道，但也因为味道不讨喜，阻碍了一部分人坚持服用。

三七 口感：性温，味甘微苦。

功效：活血养血，改善三高、偏头痛、疏通血管、美容养生、延缓衰老、抗肿瘤等功效。

蜂蜜 口感：清甜可口、花香浓郁、齿颊留香、色香味具佳、回味无穷。

功效：有清热解毒、润肠通便、滋阴润肺、止咳平喘、益气补肾、滋容养颜等效果。

当三七遇到蜂蜜时，三七的苦味被蜂蜜的甜味融化了，而两者功能的结合，带大家开启甜蜜健康旅程：

1、泡水饮用：

方法：取适量三七粉、蜂蜜加温开水服用。

功效：活血散瘀、降血压、调血脂、美容祛斑。

2、面膜：

方法（1）：

取适量的三七粉、蜂蜜两种材料搅拌均匀，直接涂抹在脸部，稍等十五分钟后，用清水洗干即可，建议每周使用2-3次。

功效：

美容养颜、祛斑、去痘印、去痘痘，使肤色红润，抚平脸部细纹，滋润肌肤等特点。

方法（2）：

取适量的三七粉（10克）、橄榄油（12克）、青瓜泥（10克），蜂蜜（20毫升）首先将蜂蜜和青瓜泥搅拌均匀后，置入三七粉和橄榄油一起搅拌，搅拌后即可涂抹与脸部，待30分钟即可用清洗，这个方法我们建议一周使用3次。

功效：主要对于祛斑美白效果非常好。

长期使用，对面色暗淡、长期面对电脑辐射的人群有不错的保养效果。

当体虚无力时该考虑三七了

当体虚无力时该考虑三七了 体虚的人知道这是一种很不好的体验，并且一但人体虚弱往往就会给疾病有了可乘之机。

体虚的人防御疾病的能力很低，他们的抵抗力差，也就比一般人更容易生病。

表现在怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服。

最易患的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎；消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

而想要改变体虚，就要从提高抵抗力入手。

而三七粉作为一种珍贵的保健品，具有很高的食用价值和药用价值。

它含有丰富的三七总皂苷，能大大提高血液中白细胞的活性和数量。

同时，它还可以增加淋巴细胞的数量，这是提高免疫力的一个方面。

此外，三七还含有Rg1皂苷，可有效提高巨噬细胞的活性，而该细胞的作用是吞噬体内的有毒细菌，属于免疫细胞。

因此，长期食用三七粉可有效提高免疫力，增强抵抗力。

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