文山三七可以做哪些药膳，文山三七可以减慢衰老速度

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七可以做哪些药膳， 文山三七可以减慢衰老速度

文山三七可以做哪些药膳

文山三七全身是宝，三七的各个部位都可以做成各种美味的菜肴，现在小编为您介绍10种三七养生菜。

1、三七药酒 方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、白酒适量（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次约10ml，每日3次。

功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

2、三七炖猪心 方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。

功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

3、三七炖鸡或炖排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、改善血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

4、三七木耳炖猪肉 方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

5、三七阿胶大米粥 方法：三七粉5克，阿胶10克（捣碎），大米50克，白糖适量。

将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

功效：改善妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

6、三七藕蛋羹 方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。

将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

功效：养胃、止血。

适用于胃痛，胃出血等症。

7、三七红枣炖鲤鱼 方法：三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条（约250克），陈皮5克，调料适量。

三七粉、大枣、陈皮（切丝）、鲤鱼（去内脏）洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。

功效：改善肝硬化腹水。

8、三七花茶 方法：每次取三七花3~6朵，用开水冲泡饮用（可以反复冲泡，直到滋味淡为止，亦可隔夜泡继续饮用）。

功效：清热、降压、平肝、镇定、安神。

9、三七百合炖兔肉 方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。

三七捣碎成蚕豆大小，百合洗净，兔肉洗净切块，入锅，加水适量，文火炖煮，调味后饮汤食肉。

功效：清热解毒，滋阴养胃，可用于各种癌症放疗期间的补养。

10、陈醋泡三七 方法：三七主根250克，老陈醋2500克，共浸泡3个月。

将三七捞出，阴干，磨成粉末，早晚各服3克，温开水送服。

功效：改善胆结石、慢性胆囊炎。

文山三七可以减慢衰老速度

文山三七可以减慢衰老速度 衰老除明显的表现为身体器官的加速衰退外，还包括精神状况、免疫力等方面的衰退。

神经、精神方面的衰老表现为脑神经功能的衰退表现为大脑记忆力下降，首先表现为近记忆力减退。

老人们可以记得他童年时与某某人打架的情况，却忘了他昨天午饭时吃的是什么菜。

除记忆衰退外还表现为反应迟钝、性格改变等。

神经系统功能衰退也促进全身器官功能的衰退。

2免疫系统的衰老表现为免疫应答能力随年龄而下降，对外来抗原的反应减弱，但自家免疫反应增强，自家抗体增加。

细胞免疫下降，对已知抗原不产生反应，不能识别新抗原，失去保护机体能力，由于防卫和监督能力的下降，致使癌细胞、细菌、病毒自由活动并增殖，使感染增加，肿瘤发生率增高。

自身抗体增加，贫血发生率也增高。

人体衰老的过程 1第一阶段轻度衰老（25-35岁） 2第二阶段 中度衰老（35-45岁 3第三阶段重度衰老（45-55岁）衰老是每个人的必经阶段，男人们也无法避免。

男人到了一定年龄以后，往往容易脑后堆肉，腰围渐粗，渐渐失去了年轻时的青春活力。

此外，随着年龄的增长，许多男性还会出现脱发，体力不支，运动能力减弱，疲倦，抵抗力下降等症状。

文山三七——帮你拖住衰老的脚步70岁老中医天天吃三七粉，皮肤娇嫩如30岁 三七的品质鉴别及选择有机三七是品质最优的三七 目前市面上的三七分为：普通三七、无公害三七、绿色三七、有机三七，三七的有效成分含量及安全程度依次递增。

并非头子越大越好：“头”是三七特殊的计量单位，目前消费者误以为三七的头子越大质量越好，其实不然。

文山三七可以坚持每天吃吗？

文山三七作为一味比较有效的中药材，已经获得很多人的认可，也成为了很多人每天必备的养生保健产品。

不过有客户就问了：自己吃文山三七后病症已经得到充分改善了，还能坚持每天吃吗？ 对此的回答：三七既然被列在养生保健产品行列中，也就是可以坚持服用来进行身体健康的养护的。

不过有些问题还是需要注意：

1、身体没有了明显的病症，可以减少每天用量。

在身体有问题的时候一般推荐每天吃三七粉2次，每次3克，不过病症充分改善后可以每天一次，一次3克，或者每天2次，每次2克，这样这样既不会用得太少影响三七粉的功效发挥，也不会太多对身体造成负担。

2、该停用的时期还是要停：我们一直在强调的该停用三七粉的时期：感冒期间、女性月经期间、怀孕期间最好都不要食用三七粉。

3、不管身体有问题没问题，每天坚持服用的量都不能大：三七粉本身硬度比较大，虽然打成了超细粉，但同样需要一定的吸收时间。

大量食用三七粉会对肠胃不利。

每天食用最好按照包装上的说明进行食用。

也可以咨询我们文山 的客服给出三七粉合理的、正确的食用方法。


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