三七怎么吃？三七一次吃多少的量，三七怎么知道生长年份？生长几年的好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七怎么吃？三七一次吃多少的量， 三七怎么知道生长年份？生长几年的好？

三七怎么吃？三七一次吃多少的量

三七怎么吃？三七一次吃多少的量 在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

三七怎么吃？三七一次吃多少的量 中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

三七活血，通血，补血，常服自然气血通常是有益于美容的，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，陈教授建议说：有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果 三七怎么吃 一次吃多少的量？ （1）三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

（2）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

（3）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

（4）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

（5）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

在保健领域吃三七，有很多方法：三七茶、三七粥、三七酒等，吃三七一次量3---5克，10---15天一次。

时间短易上火。

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三七怎么知道生长年份？生长几年的好？

看一下三七的科属介绍：五加科人参属多年生直立草本植物，除了能发现它与人参很像之外，也能知道它能种植多年的植物。

所以有人很好奇三七要怎么能知道生长年份是多久的？又是生长几年的好？ 三七是多年生植物，但是市面上常见的就是种了3年和4年的。

种1年和2年的很少是因为它们的药效还不足，买来做菜吃还差不多。

超过4年的几乎没有，是因为种植3年就基本满足人们的需求，也有4年的更好的，就没必要种植更长时间，通常只会增加更多成本。

所以有商家宣传自己的三七是种植了5、6年甚至10多年的根本不可信，种5年的都屈指可数，更不要说更长年份。

所以三七需要知道年份的情况一般就是1到4年的，当然也是年份越长的个头越大，也就越好，所以是生长了4年的可以说是最好的。

但具体怎么知道三七的生长年份的，一般只有从个头大小入手，根据种植年份越长个头越大的特点区分，但显然这也不会太准确。

种植得比较好的3年的就有种植得一般的4年的大了，那么种植年份的区分似乎也没有了太大必要，这时看个头大小就可以了。

所以在买三七的时候没有多少必要去问是种植了几年的，要是告诉是4年的但管理得很差那还不如管理得很好的3年的。

也就是只要看个头大小来区分好坏就行了，而个头大小用头数可以很好的区分开，比如20头的、30头的等等，想要买更好的就买头数更少的就行了，学习怎么知道三七生长年份不是很必要。

三七怎样保存才能放的久

三七怎样保存才能放的久 正常来说，三七每天摄入量不宜过多，多了身体无法吸收造成浪费，因此买回家的三七一次吃不完，很多家庭都会选择存放起来慢慢吃。

那么问题来了，被搁置在一旁的三七保质期有多久，应该如何保存呢？喜爱养生的叔叔阿姨们经常为此感到十分苦恼。

小编今天就为大家解疑答惑。

三七粉的保质期是多长？ 保存正常，没有着潮或回潮的三七粉3年内药效不会流失。

值得注意的是，粉类开封后越快使用、越好。

毕竟随着药味的挥霍、药效也会有所变化。

建议在开封后5个月内使用完，并且平时用时注意三七粉的密封。

三七粉保质方法：密封、避免防潮 三七粉可以放入冰箱？ 没有开封过，或是密封的三七粉可以放入冰箱一般只要没变质（霉变、走油）都能吃，也就是其本身颜色气味都基本没有改变。

当然，能尽快吃掉是最好，时间长了其有效成分易损耗，不吃的话，保存也很重要，建议放冰箱冷冻层。

三七粉发霉后可以用吗？ 发霉的三七粉特征为：表层有细毛。

建议不要使用。

三七头需要清洗吗？ 正常的三七头表层会有一定的粗糙成份，会认为打出的粉会有一定的泥沙。

市场上出售的三七头，肯定是干货，三七的品质和干度有很大的关系。

如果你买回来。

重新用水清洗。

会影响三七头的药效、并且会影响打粉的质量。

建议不用清洗。

可以直接打粉，一点点的泥沙并不影响你的健康。

如何贮藏三七头？ 三七的枝根折断处往往容易生虫，加上虫孔很小，要仔细检查才能察觉。

贮存三七时，可处理干净后，放进纱布袋，再置于木盒、纸袋或纸盒内，然后再放进石灰缸或密封瓶中密封贮藏。

大量的三七则需要存放在干燥、通风的地方，以防止受潮、霉变或虫蛀。

在贮藏过程中，要经常检查，若发现潮湿，立即取出曝晒或烘烤。

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