三七是养生延寿中药，三七是冬季进补的上品

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七是养生延寿中药， 三七是冬季进补的上品

三七是养生延寿中药

三七是养生延寿中药之一 三七是常用的养生延寿中药之一。

三七有扩张血管、降血压的作用，对神经细胞缺氧损伤有保护作用。

三七能提高神经细胞的耐缺氧能力，还能起到保护脑内细胞的作用。

文山三七还具有保护肝细胞、促进肝细胞再生、改善肝脏微循环、抑制肝脏胶原合成和促进肝脏胶原降解，从而抗肝纤维化的作用。

三七可提高体液免疫、粒细胞吞噬活动及网状内皮系统功能，抑制肥大细胞释放组织胺等活性物质，抗渗出，改变炎症早期的血管通透性而具抗炎作用。

三七是养生延寿中药之一 三七总皂苷有降低血小板表面活性，抑制血小板粘附和聚集、抗血栓形成，改善微循环等作用。

三七具有提高生殖道平滑肌和提肛肌兴奋作用。

三七有降低胆固醇，抗动脉粥样硬化作用。

三七有增强机体活力和防止脑衰老作用，其机理可能是通过直接减少自由基形成，抑制体内脂质过氧化作用及激活SOD活性，从而加速自由基的清除，因此降低了自由基对机体结构与功能的损害。

近年应用三七治疗老年病，尤其对冠心病、心绞痛的总效率为89%。

三七具有活血化瘀，通络止痛等功效，对心血瘀阻型胸痹心痛疗效较好，且有一定的降血脂作用。

由于三七具有改善微循环，增加血流量，扩张血管，抑制血小板聚集等作用，从而使骨内外的血液动力学和血液流变学得以改善，骨内压下降，恢复生理代谢，软骨组织得以修复，使症状缓解。

在中医药理论的指导下，三七具有滋补、保健作用，并且口感好、无毒副作用。

三七与有关的中药、食物相配伍，经过精心烹制。

即可治病，又可养生防病。

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三七是冬季进补的上品

三七是冬季进补的上品 三七是冬令进补的上品。

其强大的活血化瘀功效，对冬季易发的心脑血管疾病有非常好的防治作用；此外它还能益气补血、美容养颜、强身健体、提高免疫力。

三七不仅仅可以入药，在日常的膳食中，与肉、鸡煲汤，其效倍增，云南传统名菜“三七汽锅鸡”，经常食用有养气补虚之功。

在天寒地冻的时候来一碗热气腾腾的三七汤，瞬间感觉元气满满能量爆棚，养好自己，精神百倍！ 心脑血管疾病多发 冬季是各类心脑血管疾病易发的季节。

中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症。

三七小药方：三七具有活血化瘀而不伤正的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

可每日早晚服用三七粉2次，直接口服或20℃以下温水送服，每次2-3克左右。

天寒地冻，风湿关节痛 冬季天气寒凉，老年人的腰腿老毛病、风湿关节炎又犯了。

三七小药方：三七作为云南道地药材，治疗风湿病在民间广泛应用，其止血化瘀、消肿止痛的作用，可有效改善风湿、关节肌肉疼痛。

可每日早晚服用三七粉2次，直接口服或20℃以下温水送服，每次2-3克左右。

气血两虚、免疫力降低 气血虚弱包括贫血，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振。

三七小药方：可以熟吃三七粉，比如三七粉炖鸡、炖排骨都是很不错的方法。

三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，喝汤吃肉效果都很好。

吃后会感觉身体明显有发热感觉，一个冬季吃那么几次，滋补效果[较]佳，能使精神健旺，血象回升。

天冷精神倦怠睡不好 冬天里有些人容易神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振。

三七小药方：三七有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2-3克。

天冷吃得多，血脂蹭蹭上去了 为了御寒，人们会不由自主地多吃以保证能量供应。

如此一来，高血脂、高胆固醇、肥胖的风险就会大大增加。

三七小药方：可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服，可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化。

预防和治疗心脑血管疾病 三七强大的活血化瘀功效，注定成为心脑血管疾病的克星。

它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

三七由此被称为“血管的清道夫”，是治疗心脑血管疾病的[较]佳天然药物之一。

抗血栓：三七能有效防止血栓的形成，是治疗和预防血栓的[较]品。

有效成分主要是人参三醇苷Rg1，三七总皂甙（PNS），能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。

改善心肌缺血、心绞痛：三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

治疗冠心病：三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到治疗冠心病的作用。

改善脑缺血：药理研究证实：三七皂甙可扩张血管，增加脑血流量，改善缺血区的血液供应，使脑缺血、缺氧得到改善，有利于可逆性神经元的恢复。

抗癌、抗肿瘤 研究表明，三七中含有三七皂甙、&beta；-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。

三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制； 三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用； 三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

此外，三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。

养肝护肝 三七富含人参总皂甙，具有消脂净肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是养肝护肝[较]品。

三七中的Rb1具有降低肝中胆固醇和血脂类的作用，尤其使三酸甘油酯含量明显降低，成功解决脂肪肝“难治疗，治疗后又复发”的难题。

抗氧化、延缓衰老 三七能够清除氧自由基，增强内源性超歧化酶的活性，加强集体对氧自由基的清除能力，减轻氧自由基的连锁反应，降低血中脂质过氧化。

三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

增强体质、提高免疫力 三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。

三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，在一定程度上提高体液免疫抗体生成。

调理月经、养护子宫。

调理月经月经不调：在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

养护子宫：子宫是女人养护[较]特殊的部位，子宫肌瘤是女人常见的多发病。

经临床验证，三七为散瘀止血之品，对功能性子宫出血疗效较明显。

对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病，三七也有良好疗效。

祛斑养颜 三七总皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老，所含黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E； 三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用； 所含微量元素具有多功能生物活性，帮助调节内分泌，舒缓暗疮再生； 三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白； 同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

抗疲劳、提高记忆 三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

补血养血、促进造血 《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。

三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

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三七是几年生的才有效果？

为什么商家卖的三七要标注这是多少年的？这种疑问肯定大部分刚接触三七的人都会有，但是看着不同商家说的年份也不一样，那到底三七是几年生的才有效果？ 应该没有人看到商家标注的三七年份出现1、2年的，甚至连3年的几乎也看很少或是看不到，更多的是5、6年的，还有些则是7、8年的。

那是最少要5、6年生的三七才有效果吗？ 其实当然不是，很少有人标注1、2年的三七，确实是因为它没有多少效果，只种植了1、2年的三七个头很小效果差，一般要吃的话也是当菜吃而已。

3年生的三七依然标注很少，但是不代表它没效果，而且市面上绝大部分三七正是3年生的，就连那些标注5、6年或是7、8年的三七基本也都是3年生的。

也就是说，大部分标注三七年份的商家其实是在撒谎的，拿着都是3年生的三七去标注一个更多的年份，而且似乎是竞赛一样一家标的比一家多。

三七种植3年就有了很不错的效果了，有种说法是“二年草，三年宝”。

所以很多种植户也只会把三七种植3年，很少有种植4年的，那么5、6年等等多年生的三七肯定不存在或是极少有也是买不到的。

希望大家明白的是，三七不主要是看年份来看有没有效果，只要是避免买到1、2年生的三七就不用担心这个问题，一般看个头大小比看商家说的年份有用多了。


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