三七粉早上吃健康一整天，三七粉是哪里产的质量最好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉早上吃健康一整天， 三七粉是哪里产的质量最好？

三七粉早上吃健康一整天

三七粉早上吃健康一整天 说起吃三七粉，都认为直接用水吞服或者要用来炖汤，其实不然，早餐是全天人体吸收营养最好的时候，此时吃三七吸收是特别好的。

对于上班族来说，可将三七粉与牛奶或麦片一起喝，或者三七粉蒸鸡蛋羹，这样搭配早餐，既方便又有效。

1、三七粉加牛奶/麦片 早上喝牛奶或冲麦片的时候将三七粉加入其中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶或麦片（250g）放入1汤匙（购买时配送的小勺-约3克）三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。

此方法非常适合上班族，牛奶/麦片提供一定的营养，三七粉补血，祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。

对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能提高颜值，保持青春活力。

2、三七粉蒸鸡蛋 三七粉3克（即一勺），鸡蛋1~2个，食盐适量。

将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸锅蒸熟。

注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七粉蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档适合不过的早餐膳食。

三七粉早上吃吸收率高，来看看您的吃法正确吗？ 30岁开始吃三七合适吗？ 三七已被普遍接受，但依然有很多刚步入30岁的朋友，因为身体还很强壮，所以对三七持怀疑态度，或觉得自己不需要。

中医认为，现代空气污染严重，所吃食物农药污染等，从30岁开始要开始关注血液健康，清理血液垃圾。

而上天赋予了三七这样的使命。

它保护我们心脑血管健康，远离“三高”，远离色斑，改善微循环，而且常吃三七能提升气血值，让我们充满活力。

养生等于长寿，预防胜于治疗。

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三七粉是哪里产的质量最好？

卖三七粉的商家很多，大家到附近的药店里去看基本也都能看到三七粉的身影了，这是三七粉的作用与功效得到大家认可的一个表现。

不过多并不意味着质量都好，有必要看看三七粉是哪里产的质量才好。

三七粉有它的原产地——云南文山，既然文山能作为三七粉的原产地，那么肯定是因为在文山种植的三七要有一定优势才可以。

确实也是这样的，文山种植的三七经过研究检测，发现里面含有的有效成分比起同规格的其他地方产的是要略微高一些的。

主要也是因为三七在文山种植了多年，文山的气候、温度、海拔等等都是最符合三七生长的。

除了文山种植三七外，还有四川、贵州、广西（主称田七）等地都有种植，不过确实如上面所说，同规格的三七还是文山的有优势一些。

随着文山成为三七的主要集散地，其他地方的三七也会运到文山来售卖、处理。

想要买到质量好的三七粉，当然要认准文山产的，而这又可以认准文山 这样文山本地的商家，卖自产自销的三七可谓更有优势，更能体现文山产的三七粉要比其他地区的好上一点，这是大家可以购买回去对比的。

三七粉是女性不可或缺的养生保健伴侣

三七粉是女性不可或缺的养生保健伴侣 很多中年女性开始注重养生，但是往往不知道从何下手。

中医养生要从调理中气开始，而调理中气就是调理身体的气血以及循环。

三七粉做为调理中气的良药已经被广泛的使用。

而女性朋友使用三七粉调理身体养生保健有如下的好处：

同男性一样 三七粉对人体有如下作用：

1、治疗缓解高血压，高血脂且能够双向调节血糖。

2、预防各种心脑血管疾病，改善心脏以及脑部供血。

3、生吃三七粉活血化瘀，熟吃补血养血，外敷止血。

4、调节免疫系统，增强身体免疫力。

5、改善睡眠，调节中枢神经。

6、抗癌抗肿瘤，预防恶性肿瘤。

三七粉对女性特有保健养生效果：

1、调理月经，治疗血淤型月经不调。

2、养护子宫，预防子宫肌瘤囊肿等妇科疾病。

3、祛斑美容， 三七粉面膜有祛斑除痘，美白作用与功效。

4、对于产后妇女，生吃可以消除子宫淤血，熟吃可以补血养血。

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