调理月经怎样吃三七粉？，谈文山三七粉的鉴别

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调理月经怎样吃三七粉？

调理月经怎样吃三七粉？ 现在很多女性都会有月经不调情况，月经不调其实可以试一试用三七粉调理的。

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。

病因可能是器质性病变或是功能失常。

引起月经不调的原因：

1、情绪异常引起月经失调 情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经 妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、节食引起月经不调 过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

为什么三七粉可以调理月经？ 在中医上讲月经不调是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

调理月经该怎样吃三七粉？ 1、三七藕汁鸡蛋羹治月经不调 材料：鲜藕汁100毫升，三七粉5克，鸡蛋1个。

制法：将鸡蛋打入碗内，加三七粉，用筷子搅打打至匀。

将藕汁倒入锅内，加开水200毫升，煮沸再倒入鸡蛋，酌加食油、盐、味精等作料，煮至鸡蛋熟即可。

服法：食蛋饮汤，每日1剂，月经前2日开始服用，每月服5-7剂，可连服3-5个周期。

功效：凉血止血，活血化瘀。

用于血瘀性月经周期紊乱，经期延长，经血淋漓不止，或血时出时止，经色紫黑有块，伴有痛经者。

2、直接单服三七粉 如果有血块，可以每天2次，每次3克，温水冲服。

如果经量少，可以开水冲服或者炖汤。

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谈文山三七粉的鉴别

现在想要买到任何好产品都要会鉴别，主要是作假的手段变厉害了，而作假的成本也低，被抓了处罚不算严重，这也是不良商家只多不少的原因。

而对于生活压力很大的今天，人们会买文山三七来养生保健，但是想要买到好的就要会鉴别了。

鉴别三七粉可以从多方面入手，简单来学学：

1、看颜色鉴别 看颜色来鉴别三七粉的真假是最简单也最直观的方法了。

真正的且是不含其它杂质、添加物的三七粉应该是灰黄色或是接近灰黄色，总之颜色是不会太黄，也不会非常白的。

而假的三七粉在颜色上多数是更偏向黄色的，甚至表面能看出有杂质，或是结块。

2、闻味道辨别 闻一闻三七粉，如果有种像进去中药铺的味道，说明有可能是真的，这种味道不容易形容，是一种中药特有的味道。

3、尝尝味道鉴别 用手指蘸一点点三七粉放到舌尖抿嘴品尝，会感觉到一阵苦味，但是马上会回甜，总结为：苦味到口不到喉，就是说不会一直苦到喉咙那去，要是一直是苦味或者有辛辣味，那一定是假的。

如果这些还不够，那就直接买三七吧，不要打粉，毕竟作假的手段多着呢，买三七鉴别要简单一些，拿去打粉店打粉也不要多少钱的，甚至可以自己用好一点的榨汁机都能打粉。

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貌不惊人的三七

貌不惊人的三七 三七作为云南文山的土特产，在你看它的第一眼很可能会忽视它，可就是这小小的三七，有着惊人的功效，真是三七不可小看啊，三七用其朴实的内在，简单的吃法，为我们呵护一个健康的生活，下面我们就来看看三七是如何惊人的吧！ 1、三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用，能有效预防和治疗高血脂； 2、三七具有良好的活血化淤效果，自古就是外伤圣药：如云南白药的主要成分就是三七； 3、三七能很好的净化血液，达到活血养血之功效； 4、可以美容祛斑 由此可以看出三七虽然貌不惊人，但功效却极其惊人，所以我们千万不要以“貌”取人。

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