上班久坐有什么危害这些你需注意，不同头数三七粉有效成分皂苷含量

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上班久坐有什么危害这些你需注意

上班久坐有什么危害？这些你需注意！ 朝九晚五这个词形容白领们是最贴切的了，白面看着他们光鲜亮丽，不用在夏日下暴晒，不用再寒冬里受寒。

但是他们是需要整天坐办公室的，久坐易招病，长期受电脑辐射不说，还会有颈椎病。

更严重的是会导致血液循环的流动减慢。

长此以往，头疼了、面瘫了，容易患的疾病还真不少。

久坐不动有什么危害？ 1、扰乱消化系统：久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

2、导致肥胖：每日摄入食物中的脂质、淀粉也由于久坐少动，得不到消耗转变为脂肪。

3、颈椎病：导致一系列的颈椎问题，下班以后常常会感 觉腰酸背痛。

4、引发各种心脑血管疾病：久坐容易导致血液沉积、血管阻塞，引发各种心脑血管疾病。

例如动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖、冠心病等等。

5、电脑辐射的伤害：长期在电脑前工作的人，每日吸收大量的辐射，容易导致皮肤长斑、长痘、毛孔粗大、皮肤晦暗无光泽等等。

经常久坐不妨来点三七改善改善身体亚健康的状态 三七促进肠道蠕动，维持消化系统正常运作，减少因久坐而导致的消化系统紊乱。

扩张血管、降低血压，改善微循环， 增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血缺氧，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

也可以搭配点三七花服用，七花中含有能够溶解脂肪的酵素脂肪酶，对于缺乏条件运动的办公白领来说无疑是最方便快捷的减肥方式，不仅如此常喝三七花茶还可以平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、抗辐射、排毒养颜等。

不同头数三七粉有效成分皂苷含量

小结：不同头数三七粉有效成分皂苷含量基本上是成小曲线向上递增的，头数越大皂苷含量越高，有效成分也就越高，当然三七粉的作用与功效也就越好。

但是由于市面上对20头三七的过分追逐，导致20头三七粉价格偏高，因此除非有特殊需要。

否则还是建议大家用40或者50头的三七来养生保健，毕竟性价比很重要。

不同头数的三七是怎么来的

由于三七的买卖是讲头数的，也可以说是根据三七的大小来区分不同的三七的价格的。

于是有人就会好奇了，三七有大有小，而且有时候差别还很大，比如120头三七和20头三七，那么这些三七是怎么来的呢？是种植的年份不一样？还是营养不一样？ 其实同一卖家的不同大小的三七都是生长在同一块地里面的，而且种植的年份也是一样的，一般都是种植三年。

之所以大小不一样当然和三七的周围环境、雨水、土壤成分、该三七苗的发育情况等有关。

各方面条件都不错的三七当然比周围环境条件差的三七长得要好。

也有可能七农的经验不足、照料不周到、当年的雨水等问题影响到整块三七地，导致一整块地里的三七长势都不好的情况，反之照料得好或者天气气候都适合，整块地的三七基本都比较大的情况也常见。

这就要看天气和七农的经验、细心程度了。

说到这里，大家应该明白不同头数的三七怎么来的了，不要轻易相信有些商家说自己的三七种了6、7年，避免被骗。


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