喝三七粉能祛斑吗，更年期能喝吗 ，喝三七粉都会出现肚子胀气的情况吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 喝三七粉能祛斑吗，更年期能喝吗 ， 喝三七粉都会出现肚子胀气的情况吗

喝三七粉能祛斑吗，更年期能喝吗

喝三七粉能祛斑吗，更年期能喝吗 ？ 长期服用三七粉是能够祛斑的，前提是不要再月经期喝，原因如下：

1、三七粉能够改善血液循环，恢复肝部新陈代谢，加速血液流通并将和色素排出。

三七皂苷中的黄酮类成分能够抑制LPO形成，并能增强SOD活性，促进细胞代谢，黑色素会随代谢死去的细胞一同脱落。

2、三七粉能够重塑面部血管系统，充分抑制血小板凝固，降低面部血脂粘度，从而有效去油脂，加快面部血液循环，使肤色红润。

3、经常服用三七粉能够调节体内激素水平，减少面部皮脂腺分泌物，降低黑色素沉淀。

4、内服如果配合外敷能够达到更好的效果，如果有条件做三七面膜，能更快的达到祛斑美容的效果。

三七粉面膜的做法之前给大家提供过几种，大家可以在找找，有专门针对祛斑的面膜制作方法。

5、不同于其它美容产品，三七粉没有任何副作用，可以长期服用。

对于更年期的女性，服用方法和服用方式和普通人相同，没有特殊要求。

只是要注意一下，三七服用的禁忌。

大家可以参考三七粉的正确服用方法专题，查看三七粉服用禁忌。

血压正常的情况下：祛斑美容的服用量建议为每日4克，早饭前2克，晚饭前2克。

喝三七粉都会出现肚子胀气的情况吗

很多第一次购买三七粉吃的客户都会问一些关于吃后症状的问题，比如很多人就问过喝三七粉都会出现肚子胀气的情况吗？担心是自己吃多了还是方法有问题，所以问清楚比较好，了解才放心。

实际上不少人喝了三七粉之后都出现了肚子胀气的情况，当然有人是因为确实喝的量过多导致的，但也有人是正常科学的用量也出现肚子胀气的情况。

所以说喝三七粉后肚子胀气很可能是正常的，注意好自己的用量没有过多就行。

至于三七粉的正常科学用量，一般是建议每天喝2次，每次3克左右，一天总共用量最好是不要超过12克，避免肠胃消化吸收不了造成浪费，也避免肠胃工作量变大造成损伤，这很可能也避免了部分人喝三七粉后肚子胀气的情况。

那为什么有人正常的喝三七粉，用量也不超还是会肚子胀气？主要还是因为三七粉有不错的活血化瘀功效，喝了之后能加快血液循环，而血液是运输氧气的，会给全身提供更多氧气。

另外加快了肠胃等的血液循环，提高肠胃机能加快蠕动，可能引起气体加速产生而有胀气的情况。

一般喝三七粉后肚子胀气都不会持续非常久，有人几分钟就消失，有人半小时左右消失，通常都没有太大的影响，所以在喝了三七粉后出现肚子胀气的情况只要休息一下基本就没事了，并不影响。

喝三七粉预防脑梗

喝三七粉预防脑梗 脑梗塞作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。

多见于45～70岁中老年人。

发病较急，多无前驱症状，局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰，并且多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识障碍，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，少见痫性发作；椎-基底动脉系统栓塞常发生昏迷，个别病例局灶性体征稳定或一度好转后又出现加重提示梗死再发或继发出血等。

脑梗的早期前兆：

一、头晕，头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛，头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心，呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

二、一过性黑檬，指正常人突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心，头晕，也无任何意识障碍。这是因视网膜短暂性缺血所致，提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，为脑血管病的[较]早报警信号。

三、短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。

四、语言与精神改变，指发音困难，失语，写字困难；个性突然改变，沉默寡言，表情淡漠或急躁多语，烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡 。

五、其他先兆表现，如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血庇脑拙血的近期先兆。

六、困倦与嗜睡，表现为哈欠连连？是脑缺氧，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化？８０％左右的人在缺血性脑梗塞发作５至１０天前，频频打哈欠。所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号 。

两部分人对脑梗塞要特别重视：

一是没有发生过脑梗塞的人，但是您的家里，父母、兄弟姐妹有脑梗塞患者，或者您有高血压、高血脂、糖尿病这些危险因素；或者曾经有TIA，就是一过性脑缺血发作，您要特别注意预防脑梗塞。

还有一部分人是得过脑梗塞，一定要重视预防复发。

脑卒中是一个复发性疾病，第一次得脑梗塞之后，6个月内，8%左右要复发，5年内，15%要复发。

2003年，世界卫生组织在中国做了一个研究，叫MONICA研究，北京脑梗塞的5年复发率是27%，居世界各大城市之首。

西医预防方法：西医就是吃阿司匹林，该药的疗效虽然是肯定的，但是有个[较]限，[较]高也就是能预防25%左右的发病，国际上做过很多大规模的研究，希望提高疗效，但是，很难提高。

中医预防方法：三七这个药在古时候主要用于外伤的治疗，吴圣贤，中医学博士，德国图宾根大学访问学者，北京电视台科教频道“养生堂-话说中药”特邀专家。

主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，就证实三七粉可以有效抑制血小板聚集，减缓血栓形成，对动脉内皮功能有多方面的保护作用。

因此现在广泛应用于心脑血管疾病的预防和治疗中，特别是对脑梗塞的预防和治疗，三七已经成为[适合]药物。

每天食用三七粉，预防效果会明显提高。

具体用法是，三七粉每天早晚各3克。 温开水冲服。

不要小看每天这6克三七，如果我们坚持用，将会有更多人免于中风。

中风影响的不是一个人，而是一整个家庭。

为了您与家人的健康，每天6克三七粉。

助您轻松享有老年高品质生活！
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关键词： 三七粉的正确吃法 三七