三七粉怎么吃口感好一点，如何鉴别三七粉的真假及质量好坏

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃口感好一点，如何鉴别三七粉的真假及质量好坏。

三七粉怎么吃口感好一点，三七粉苦难于下咽，教你如何吃

说起七弦生物三七粉，很多人都把它当成一味药，其实不然。

三七不仅仅是一味药，用好了不仅能养生，还能提高生活品质，增添生活情趣，是生活中的亲密朋友和好搭档。

今天小编就给大家分享几种简单美味的绝招，你也可以发挥想象力，让生活同三七粉一样健康美味。

清晨用七弦生物三七粉和牛奶更配一天之计在于晨，早餐喝牛奶时加一勺三七粉，口感醇香，营养健康。

三七粉可清洁血液中的垃圾，让血管畅通无阻。

不妨现在就试一试，每天早上给血管洗洗澡！ 若是早上不赶时间的话，还可以加入香蕉、牛油果等、搅拌打成三七果奶，口味营养更佳哦。

若干年后，你会像她一样更多健康保健养生祛斑美容知识 搜索《七弦生物》 有这样一位传奇人物，名叫陈淑长，是北京中医药大学东方医学院教授，70多岁高龄的她，皮肤嫩白光洁，没有色斑，连脚部看起来都要比实际年龄小几十岁。

陈教授有什么保养秘诀呢？ 其实很简单，陈教授说她并不是抹了特殊的化妆品，她的保养绝招就是吃。

陈教授生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐，但是有一个特别重要的环节，早上喝牛奶时，最后剩一口奶，把三七粉兑入奶中，然后喝下去。

三七活血，让气血畅通，清除血液垃圾的功效让她一直保持年轻。

正午三七熟粉PK咖啡，谁的抗疲劳效果更强三七粉和咖啡喝了都比较精神，不同的是三七粉的精神是抗疲劳，增强活力，可以一直持续；咖啡是刺激中枢神经，把精力提前消耗，只管得了一时。

同事还把三七粉兑到咖啡里，据说口感还不错(超浓咖啡的味道)，而且效果更好、更健康。

正午易困，无精打采，没有精力是不是该来点下午茶呢。

在日本，有一种很时尚的三七饮品——三七抹茶。

一杯三七抹茶搭配三七甜点，非传统更健康。

午后三七麻圆更香午后的我们很是疲惫，加之中午没吃饱，这时可以来一两粒三七麻圆，即可精神又可饱腹。

三七粉是抗疲劳，增强活力，可以持续服用。

三七麻圆具体做法材料准备：三七粉、芝麻、蜂蜜将三七粉一瓶倒入碗中，加适量蜂蜜，跟和面一样和成面团，外面蘸上黑芝麻！放冰箱冷藏，根据捏丸子的大小，按月吃。

熟吃 三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适量。

将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

更多健康保健养生祛斑美容知识 搜索《七弦生物》 三七蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食，对于三七补充气血，“三七补血第一”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能提高外周红细胞、白细胞数量。

三七粉怎么吃口感好一点，你买到的三七粉真的是三七粉吗？

三七分规格，20头，24头，26头，30头，35头，40头，60头，都是春七比较好，三七头数说的是500g三七的块数，比如30头，就是500g三七，30个，如果三七粉的话最好是冷打机器研磨，破壁冷打，的超微细粉，然后辐照杀菌的，比较好，食品级，吸收好，破壁冷打有效成分不流失。

挑选三七有很多方法，比如看形态、头数、饱满状态、有无剪口、是否打蜡等等都可以。

但买三七粉的时候面对一堆粉能看出来什么。

所以挑选卖方很重要。

第一 不要买三无产品，及尽量挑选有品牌有售后的。

第二 不要贪图便宜，网上搜搜看多少钱，一分钱一分货，太便宜的还是不要买啦，哪有那么便宜的事还刚好被你碰到 第三 可以的话尽量选择专门做三七的，一家只做这一样东西比较值得信赖。

三七的功效和作用已经被越来越多的人接受，怎么去挑选三七大家也开始注意到了，也能去分辨三七的好坏，毕竟能直接的看到的买的会放心一点。

但是对于三七粉鉴别就没有三七头那么容易了，这也主要是三七粉是用什么打的粉就很难说了，三七粉可以用三七的茎叶、根须、大根、剪口、打蜡七、冬七、挖坏七、病臭七、土三七、莪术等来打粉，要根据三七粉的颜色、口感、泡水是泡沫的多少和沉淀的情况、闻气味、看溶血反应，掌握了这些就很容易判断了，所以有些人会说买三七要买三七头不要去卖三七粉，挑选三七粉的时候也不要贪便宜，不同的地域，不同的购买渠道价格都会不一样，最好是能找一家值得信任的商家去购买，这样也放心一点。

大家要是有机会可以去文山玩的时候带一些回去，原产地的东西价格比别的地方要便宜很多，慧玉三七自家种植三七品质有保障，不过在打粉的时候一斤头打的粉可能也就480g左右了，这也属于正常的，一般商家都会提醒你。

不管你在哪里买三七都是为了健康，买对了，买好了才能更好的滋补身体。

三七粉怎么吃口感好一点，如何鉴别三七粉的真假及质量好坏

这些年，随着三七的价格上涨，市面上的假三七粉也慢慢出现，不但大街小巷有假的，而且一些药店、医院，也会有假三七粉的出现，让大家不知道该如何去选择。

下面就教大家简单的辨别方法，看看如何鉴别三七粉的真假及质量好坏。

1、外观来看 真三七粉，它的外观灰灰的，不是很白，也不是很黄，偶尔看着，还有那么点绿，是比较细腻的，没有什么杂质。

我们可以把三七粉摊在手上来鉴别真假好坏，真的三七粉，在手上摊开时比较的容易，这时我们不会看到很明显的颗粒，在用手指轻轻的涂抹下，是不会出现没有杂质的，比较的贴肤。

而一些假冒不好的三七粉，在手上比较难涂抹开，小颗粒、杂质也比较明显，吸收也会差些。

但凭这个，也是不能辨别三七粉真假的，因为一些好的三七原料，打磨设备不好，细度也是有限的，而且有些不好的原料，设备好，也能打磨得很细。

我们选择三七粉，不是很粗，颗粒不是很明显就行了，三七硬，不好破壁。

一些面粉一样的三七粉，说不定就是混淀粉什么在里面的呢，不是的，不会那么细，不信，大家可以拿整个的去自己打磨看看就知道了。

2、品尝味道与口感 从品尝味道来鉴别三七粉真假，因为真假三七粉，它所含有的物质是不同的，所以放进嘴里慢慢吃品尝，味道与口感，也是不一样的。

真三七粉，云南三七粉，大山里生长时间长的老三七头打粉，好三七粉，刚放入口里时，会感觉比较的苦，不过瞬间就会变甜，它的苦味，在嘴里停留的时间不会很长，一般就几秒。

好的三七粉原料，为三七头主头，也就生长地里几年的三七主根，水洗晾干后打磨成的，虽然清洗比较干，打磨后，还是会有一股泥土的味道。

常用五字来总结它的口感“到口不到喉”，意思就是说在口里苦，不能苦到喉咙里面去。

一些假的三七粉尝起来，会有一股辣的感觉或者像吃面粉一样的，直接没有味道；有些苦味比较重，在口里会一直苦。

3、颜色 我们先观察三七粉的颜色，真的纯三七粉，它的颜色应该是灰黄色或是接近于灰白色。

一些假的三七粉，外表颜色会很白、很黄或者很绿，其它红的、黑的那些，就不用说了，也不常见。

好三七粉，云南三七粉，老春三七头，散热好的机器打磨出来的生三七粉，它的颜色灰灰的，不是太黄，不是太白，也不是太绿。

三七粉泡水，也是鉴别真假的一种方法，真三七粉泡水，在搅拌的时候，上方会有很多小泡泡，放在水里，也比较容易溶解，在水中没有杂质。

搅拌后的三七粉，如果不喝，放1小时后，下方会有分层的沉淀物，越粗些的三七粉越往下的，越细的三七粉，越往上，这是冲泡三七粉正常的现象，因为三七粉，也是植物打磨的，不能全融入水里。

反过来，如果你冲泡的三七粉，放一段时间，没有沉淀物，那就可以说，不是三七粉了。

但这里说的沉淀物，不是杂质哈，要是乱七八糟的沉淀一些，不是三七粉，也是不行的。


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关键词： 三七 三七的功效