常吃三七粉好吗，常吃三七粉对“肝”有影响吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 常吃三七粉好吗，常吃三七粉对“肝”有影响吗

常吃三七粉好吗，三七粉正常人能长期食用吗

可以的。

掌握住量和频率。

对中老年人来说还是长期吃，有的客户说吃三七粉十几年，在同龄人中身体算非常好，一般常见的三高，心脑血管疾病都没有发生过。

可以，不过要适量与适合。

适量是指一日2次 一次2g即可（建议餐后服用，温水冲服） 适合是指吃三七粉有禁忌：

1、孕妇慎用 因三七有活血化瘀的功效，孕妇使用可能导致小产； 2、12岁以下儿童不宜使用 三七粉有促进生长的作用，过早使用三七可能影响儿童正常发育； 3、血虚血热者禁用 由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀、血热者服用后可能出现上火、大便干结、口渴等现象。

除此禁忌，其他年龄时期服用三七粉都是极好的哦~~ 青年 青年阶段多是学生或初入社会者，很多时候也没有办法避免熬夜复习、应酬喝酒。

这时候可以吃点三七粉用以保护肝脏，养护肠胃，增强免疫力，提高抵抗力。

中年 而立之年，不仅仅意味着工作和家庭的压力，也意味着身体负担的增大，这个阶段吃三七粉，主要用于活血化瘀、防治三高、保肝护肝、补血和血，对于女性来说，还有祛斑美颜的作用。

老年 三七对于心脑血管疾病有很好防治作用，老年人吃三七主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病，并且三七还可活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。

常吃三七粉好吗，吃三七粉会美容是真的吗

每天晚饭前吃一小勺，有时候晚上吃会导致太激动睡不着，怕苦我就放点蜂蜜一起吃，但是大姨妈来了不能吃，吃了的话会血流成河 每次我觉得身体哪里不舒服就会吃点三七粉，前提是这个病吃三七粉有好处，吃了都会好一点点。

关于美容这个是长期坚持的，你不能说吃一两个月就会变好，以前初中高中的时候我脸色蜡黄，我妈让我吃，我嫌苦就拒绝了，但是我还是会喝三七花茶，一大个保温杯泡三朵三七花，可以泡两天，然后再倒掉换新的，因为我比较容易上火，效果都挺不错的，两年前从家里带过来的一桶三七花还没喝完，有时候不上火或者没啥事就不喝。

正式开始吃三七粉是高考毕业，我妈每天都吃，我也跟着吃，然后慢慢的就发现脸色不那么蜡黄了，期间也没用过关于美白的护肤品，就是简单的水乳，我觉得可能是因为三七粉的缘故，我就坚持吃啦，不过也不会消耗太快，一斤三七粉我可以吃好久好久。

三七粉可以做面膜，我妈用牛奶，但是由于我不爱喝牛奶，做面膜剩下的牛奶都要喝掉，所以我就用蜂蜜，每次我的皮肤被我搞得很糟糕，严重起痘还是极度干燥的时候我就会做一次面膜，三七粉加点蜂蜜，太干了加点温水，搅匀了往脸上敷，差不多了洗干净就好，第二天就能感觉皮肤变好，但我没有经常做面膜，所以我也不知道能不能长期做。

综上， 三七粉对于美容还是有一定作用的，但更多的是调理身体这方面，比如我以前大姨妈来了会疼，现在基本没啥感觉。

我家种了二十多年三七，肯定知道许多用法，比如小时候我肚子疼，我爸去三七地里拔一颗三七洗一洗让我直接啃，然后就好啦，这种事情很多。

但是由于三七粉市场上假货泛滥，价钱也便宜，我家价钱稍微贵点的就不占优势，也有接受不了的，要买的话找信得过的人买，我现在也不求有人找我买，我价格摆在这，不可能给你一个我都觉得还不如在市场卖的价格，需要买的话，自己辨别真假吧。

三七粉的受益者现在更局限于中老年人，其实三七粉对女性也有很大的益处。

女性每天喝三七粉对面色暗沉、月经色暗等症状有明显效果，也是美容养颜必备良药。

1。清脂美白 三七清脂因子渗透肌肤底层后，改善微循环，代谢色素，调理脉气，促进血液循环，致使人皮肤变白有光泽。

2。祛皱养颜 三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵，缓解皮肤皱纹的生成，使表皮层的水分饱满起来，调理脉气，肌肤更光滑紧绷，细纹更浅淡。

3。净白去斑 三七祛斑因子能够对晒后现象有所缓解，增强皮肤的呼吸功能，改善人体内环境，加快新生皮肤生长速度以此替代有色斑皮肤。

4。舒缓暗疮 三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三七可通过调养肝肾补充血液，促进血液循环，从根本上改善皮肤状态，增强皮肤光泽和滋养面部。

是的，这主要是因为三七粉活血化瘀的功效，不仅能够淡化气滞血瘀型黄褐斑，还能促进血液循环，提亮肤色，起到淡斑、抗衰老的效果。

并且三七粉里面有一种物质能够抑制皮肤中黑色素的生成，从而起到美白皮肤的作用。

现在许多的女性都对自己的皮肤非常的重视，皮肤好的话能够提升一个人的形象，所以会每天适当的饮用三七粉。

从另一个方面来说，三七粉泡水喝，可以帮助女生调节身体，对于经期各种问题，像是月经不调、毕竟、痛经等也有很好的疗效。

当血液通畅，由内而外，明显看得到整个人的皮肤和气色变好。

只不过要注意的是，女生在经期、孕期是不建议喝三七粉的。

好的三七粉，味微苦但回味甘甜，不过很多女生接受不了入口的苦味，建议加一些蜂蜜在里面，不仅能调节味道，蜂蜜本身对皮肤也有改善调节的作用，相辅相成，往往效果更好。

常吃三七粉好吗，常吃三七粉对“肝”有影响吗

现在生活中，人们越来越注重养生，经常会喝一些中药材泡水，能够起到养生保健的功效，就比如说三七粉。

像三七粉具有极强的养生保健的功效，而且还具有活血，止血，镇痛等作用，其中含有多种营养成分，特别是在补气养血这方面效果也是十分显著的，坚持喝一些不加淀粉泡水的话，也能够帮助起到养生的功效。

但对此也有一些人提出，经常喝三七粉泡水的话，很容易伤害肝脏，对肝脏不利，那么关于这种说法到底是真是假呢？

一起来了解一下。

1、养血安神 像三七粉具有补气养血的功效，坚持喝一些三七粉泡水的话，能够帮助起到补血安神的效果改善失眠多梦的问题产生。

特别是对于一些年轻人来说，因为工作压力过大的原因，所以经常会出现失眠的情况，长期以往的话，也会影响到人体正常的功能运转，所以坚持喝一些三七粉泡水，能够起到一定的缓解功效。

2、调经止痛 对于一些女性朋友来说，往往也会出现痛经的情况，这对女性的身体影响也是比较大的，也是宫寒的一种表现。

所以在这个时候可以选择喝一些三七粉泡水，能够帮助活血止痛补血调经，改善女性妇科炎症的问题还能够帮助预防子宫肌瘤等问题的产生，呵护女性身体健康。

3、美容护肤 像三七粉泡水在保养肌肤这方面也是有着一定的功效，能够起到活血化瘀的效果，促进体内气血运行，加速体内毒素代谢，预防黑色素沉着，淡化脸部皱纹色斑的情况，让女性皮肤细腻更显年轻。

所以对于一些气血不足的女性朋友来说，坚持喝一杯三七粉泡水，能够帮助调理气血，让你更具年轻魅力。

4、软化血管 其实对于一些女性朋友来说，坚持喝一些三七粉泡水的话，还能够帮助起到保护血管的效果，在现在具有活血化瘀的功效。

能够促进血液循环，清除血管中的毒素垃圾，帮助软化血管，降低血液浓度，远离心血管疾病的困扰，让血管变得更加干净，呵护身体。

刚才我们也提到过，很多人表示，常喝一些三七粉泡水的话，对肝脏损伤比较大，其实这就有这样的说法，也是因为方法用错了。

三七粉泡水确实有助于起到养肝的功效，能够帮助增强肝脏功能，促进体内毒素排出提高干燥功能，帮助辅助治疗肝炎，肝硬化，脂肪肝等情况，对肝脏健康有一定的好处。

而之所以很多人在喝完三七粉泡水之后，加重了对肝脏的损伤，也是由于日常生活中三七粉服用过量的原因。

因为三七粉性温，如果摄入过量的话很容易导致肝火旺盛的情况，加重肝脏负担，导致肝细胞坏死的情况，影响个人健康。

所以在平时一定要注重控制好量，这样才能够减轻对于肝脏的刺激，也有利于锻炼效果，更有利于身体健康，希望你能够铭记于心。

1、孕妇 对于一些怀孕期间的女性朋友来说，是不建议喝三七粉泡水的，因为三七粉具有活血化瘀的功效，很容易就会促进血液循环，这样也会出现意外流产的情况，影响了胎儿的正常发育。

所以女性在怀孕期间，身体比较特殊，饮食和作息方面都要注重改善，像三七粉也是别再凑热闹了。

2、月经期女性 对一些月经期的女性朋友来说，其实也是不建议喝三七粉泡水的，因为三七具有活血化瘀的效果。

而女性在月经期间过量饮用的话，很容易就会促使月经量增多，这样不仅会造成贫血的情况，也会影响到子宫的健康，所以女性在月经期间，一定要注意合理饮食。

3、感冒患者 对于一些存在感冒发烧的人群来说，不建议喝三七粉泡水。

因为三七粉很容易造成感冒加重的情况，加重身体不适感影响个人健康，所以这类人也是要注重少碰。

4、身体有缺陷和发热的人 对于一些身体存在缺陷或者是异常发生的人群来说，在正常情况下也是不建议喝三七粉泡水的，因为三七粉性热很容易就会加重病情的发生，也会导致身体受到伤害，所以建议还是能少碰就少碰。

先来看三七粉是生吃好，还是熟吃好 其实在中医角度来分析的话，三七粉也可以生吃，也可以熟吃，不同的点有着不同的功效。

生吃三七粉，主要的功效表现在活血化瘀这方面，特别是在预防高血脂，这方面是有着显著的效果，能够促进体内气血运行后果，身体健康。

而熟三七这能够起到补血的效果，能够帮助补充气血，维持体内积血运行，起到极强的养生功效。

所以说三七粉生吃还是熟吃也是要根据个人的身体状况来决定。

这样才能够起到一定的保养效果。

接着我们来看，三七粉应该空腹吃还是饭后吃呢？

其实像三七粉在早上晚上都是可以服用的，我们在选择早上吃三七粉的时候，主要目的是为了提高人体免疫力。

而白天的身体代谢能力也会有所恢复，避免一些副作用的问题出现。

而晚上吃三七粉的话，能够改善优质的睡眠，促进人体内部环境的正常运作，呵护身体健康。

而像三七粉尽量在餐后服用，这样可以避免空腹状态下影响到人体对于药物的吸收。

而且在空腹状态下没有食物的保护，也会对肠胃造成一定的刺激，影响肠胃健康。

所以尽量选择在餐后半小时服用，这样才有利于健全对于胃黏膜的刺激，更有利于药效的吸收，起到一定的养生效果。



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