三七粉生吃和熟吃的区别，三七的生吃和熟吃的正确吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉生吃和熟吃的区别，三七的生吃和熟吃的正确吃法

三七粉生吃和熟吃的区别，三七的生吃和熟吃的正确吃法

三七的食用方法关键分二种：一种直接生吃，一种熟吃。

直接生吃三七关键起活血化瘀，熟吃田七的是补血补气益气养血。

下面我们来说一下三七粉的食用方法前，先说说什么叫“生三七粉”和“熟三七粉”。

生三七粉和熟三七粉，这是“生打熟补”的道理。

具体的吃法要看你用三七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的食用方法前，先说说什么叫“生田七粉”和“熟田七粉”。

“生”“熟”顾名思义，便是生的和熟的，你无论在哪儿选购到的三七粉，一般全是生的；说白了“熟田七粉”便是历经加热的三七粉，没加热前生的，加热后便是熟的了。

简单点说：三七粉沒有生和熟之分，关键就是你服用方式的不一样，一样的三七粉不煮熟的吃是生的，把它加热后服用便是熟的了。

一、生三七粉的食用方法：生田七粉作用主要是活血化瘀，降三高，每日5克上下田七粉，用温开水或是豆浆调服，田七粉味儿较苦，能够 适当加一点纯蜂蜜一起服用，或是选购一点胶囊壳（空胶囊），罐装之后服用，每粒胶囊放满田七粉，大约0.5克，每日服用10颗上下。

用以美白祛斑，每天3-5克田七粉，用温开水或是牛奶调服，不适合其苦涩味也可以添加纯蜂蜜同用，对去斑也有輔助作用。

除开内服，另外也可以外用，能够做三七粉补水面膜，20克三七粉添加适量纯蜂蜜或植物油，调成黏稠敷面，二十分钟上下清洗就可以了。

每星期1-两次田七粉补水面膜再加内服，祛痘效果更为显著。

日常保健，田七粉的用法，每天3-5克，温开水调服，量不用大，服用的量少些，实际效果还行点，也防止浪费。

二、熟三七粉的吃法食用方法：熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟田七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，药膳食谱点击进入《田七药膳》，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。

1。将田七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟田七粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2。切片服用，将田七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

三七粉生吃和熟吃的区别，三七粉熟吃还是生吃好

买了三七粉，有时直接泡水喝，有时炒菜放，到底怎样功效好呢？

这个吃对应的效果是不一样的，泡水喝叫生吃，具有活血功效。

炒菜放呢的话叫熟吃，具有补血功效，三七呢就是生打熟补的。

一般还是生吃，对于三高和心血管疾病都是这样吃的。

我就在产地文山 三七生吃是活血化瘀的也就是改善血黏度，生吃是指用温开水送服。

熟吃是指用开水送服或者放汤里菜里烫熟了吃，这是补血的。

三七有生打熟补之说，生三七散瘀止血，止血的主要成分为三七氨酸，三七氨酸不耐高温，因此止血多用生三七，防止高温破坏；三七经炮制后变为熟三七，化学成分也发生变化，止血效果变弱而补血功效增强，所以如果要补血适合使用熟三七。

目前临床使用上三七多研粉吞服或用温水送服。

三七粉味苦，若平时胃不好的话可以用米汤送服。

生三七粉除了吞服外，可以用温酒调服，酒辛温，有温通血脉的作用，治疗跌打损伤、淤血肿痛效果更好。

外伤出血可以用生三七粉外敷伤口，止血效果十分不错。

熟三七，是生三七经过蒸制或油炸后的炮制品，熟三七粉有补血、强壮补虚的作用，比较适合于身体虚弱、面色萎黄等血虚患者。

因此，若要活血化瘀和止血，建议服用生三七粉，若体虚补血，建议使用熟三七粉，两者的适应人群不一样。

三七粉生吃和熟吃的区别，三七粉生吃好还是熟吃好 三七粉的禁忌

三七粉是我们平时生活中很常见的一种养生食材，三七粉的吃法有很多，三七粉有生吃和熟吃之分，三七粉可以提高人体免疫力。

三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。

也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

1：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2：感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不 宜服三七粉。

3：三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4：请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5：早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6：晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外；一般说，三七粉属于比较安全的中药，遵医嘱，科学定量的吃，一般不会有副作用。

三七，味甘微苦，性平，温。归肝，胃经。三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

那为什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中枢神经起镇静作用，又可兴奋神经，起抗疲劳效果呢？

这就是中医学理论的精妙之处，也是三七粉功效的神奇之处。

当然，首先需要说明的是三七粉都是生的，不存在熟三七粉的说法。

但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的侧重点会有所不同。

三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效 生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。

忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。



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