三七粉的适用人群有哪些，三七粉适宜哪些人群

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的适用人群有哪些，三七粉适宜哪些人群

三七粉的适用人群有哪些，三七粉不要这样吃了

三七粉适合哪几类人群服用？

1 高血压 三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

2 高血脂 三七皂苷能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

3 高血糖 三七粉皂苷促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双向调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

4 酒精肝、脂肪肝、肝硬化 三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。

同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环起到保肝护肝的作用。

5 气虚体弱、记忆力、抵抗力低下 三七粉富含三七皂苷、多种人参皂苷、多糖、黄酮，皂苷含量及多糖成分针对衰老、肿瘤、免疫力低下、疲劳、记忆力低下，均有明显的改善作用。

6 贫血、气血不足 三七粉能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

素有补血第一药的美称。

7 患有心血管疾病 患有冠心病、心悸、心绞痛、心律失常、静/动脉硬化、心肌缺血、中风偏瘫等疾病的患者，可服用三七粉。

三七富含多种皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、软化血管、净化血液杂质、改善微循环、降低血液循环阻力、加强血液循环的流畅度，能够净化血液，是血管清道夫。

“三七能治一切血症” ——《本草纲目》 8 抗肿瘤 三七皂苷可通过直接杀死肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞生长或转移，诱导肿瘤细胞调亡，或诱导肿瘤细胞分化使其逆转，逆转肿瘤细胞多药耐药，增强和刺激机体免疫力功能等多种方式引起抗肿瘤作用。

9 软组织挫伤、出血性疾病 三七粉能治疗跌打损伤、痔疮出血、鼻出血、脑出血、咳血等内/外伤性出血。

10 需要美容养颜的人群 色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敌，而三七粉最大的美容功效是调经养颜、补血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用。

三七粉外用能改善面部毛细血管的微循环，促使血液循环通畅，同时三七粉具备抗氧化、延缓皮肤老化，从而达到祛斑美容美白的作用。

服用三七粉有哪些禁忌？

上面介绍了三七粉的适用人群，下面为大家介绍一下服用三七粉的注意事项：

01 不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。

02 脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。

03 10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

04 孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。

05 在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

06 血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

07 女性朋友月经期间慎用。

三七粉经典养生组方 三七是没有毒副作用的中草药，可长期服用，小编这就拿出压箱底的养生经典组方，让您把健康吃出来！ “三高”经典养生组方 经典组方：三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹参粉6-9g； 适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、 肝硬化、酒精肝等； 使用方法：饭后温开水兑服； 食用 禁忌：孕妇禁服；哺乳期、儿童慎用。

美容养颜组方 经典组方：三七粉（适量）、茯苓粉（适量）、白芷粉； 适用人群：面部血液循环较差出现的色斑、黄斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群； 使用方法：取适量三七粉（细粉）茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀平摩于面部30min左右，洗净即可； 食用 禁忌：皮肤过敏者禁用。

三七药膳三宝方 经典组方：三七粉、黄芪、枸杞； 功能主治：益气补血、改善记忆、益精明目、养血健脾； 适用人群：体质虚弱、缺血贫血、易生病、易疲劳等人群； 使用方法：鸡一只或排骨1kg煮至7分熟，加入家庭作料适量、三七粉2-3勺、黄芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用，其中，三七粉也可单独用汤兑服； 食用 禁忌：孕妇慎用。

“保肝护肝”养生方 经典组方：三七粉、西洋参、菊花； 主治功能：降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生； 适用人群：经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）； 使用方法：三七粉3-5g温水送服（早晚各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮（每天数次）； 食用禁忌：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。

三七粉调经养生方 经典组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只； 适用人群：月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等； 使用方法：将母鸡洗净煮制7成熟，加入盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用；或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。

三七粉的适用人群有哪些，三七粉很好，搭配吃效果更佳

三七粉适合哪几类人群服用？

01 高血压 三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

02 高血脂 三七皂苷能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

03 高血糖 三七粉皂苷促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双向调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

04 酒精肝、脂肪肝、肝硬化 三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。

同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环起到保肝护肝的作用。

05 气虚体弱、记忆力、抵抗力低下 三七粉富含三七皂苷、多种人参皂苷、多糖、黄酮，皂苷含量及多糖成分针对衰老、肿瘤、免疫力低下、疲劳、记忆力低下，均有明显的改善作用。

06 贫血、气血不足 三七粉能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

素有补血第一药的美称。

07 患有心血管疾病 患有冠心病、心悸、心绞痛、心律失常、静/动脉硬化、心肌缺血、中风偏瘫等疾病的患者，可服用三七粉。

三七富含多种皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、软化血管、净化血液杂质、改善微循环、降低血液循环阻力、加强血液循环的流畅度，能够净化血液，是血管清道夫。

08 抗肿瘤 三七皂苷可通过直接杀死肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞生长或转移，诱导肿瘤细胞调亡，或诱导肿瘤细胞分化使其逆转，逆转肿瘤细胞多药耐药，增强和刺激机体免疫力功能等多种方式引起抗肿瘤作用。

09 软组织挫伤、出血性疾病 三七粉能治疗跌打损伤、痔疮出血、鼻出血、脑出血、咳血等内/外伤性出血。

010 需要美容养颜的人群 色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敌，而三七粉最大的美容功效是调经养颜、补血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用。

三七粉的适用人群有哪些，三七粉适宜哪些人群

首先，用三七粉预防心脑血管疾病，每天3克左右即可；用于治疗心脑血管疾病每天10克左右即答答判可。

用量过大或过小都不合适，用量大了既浪费药品，又加重了经济负担；用量过小又起不到防病治病作用。

若已检查出高血脂、高血糖、高血清改压的人群，应配合降脂药、降糖药、降压药一同服用；若已患有心脑血管病的患者，应配合血管扩张药、益气豁痰药、促进细胞代偿药一同服用。

其次，服用三七粉防治心脑血管病的适用人群应该是45岁以上的中老年人，少年儿童不宜服用，因其所含主要成分为人参皂苷、三七皂苷，有激素类作用，会对青少年身体成长发育产生不利影响。

服用三七粉预防心脑血管疾病宜连续长期、持之以恒，切忌“三天打鱼两天晒网”，否则很难达到预期效果。

再次，孕妇应绝对禁止服用三七粉。

妊娠禁忌举亩歌诀虽未注明三七为孕妇禁忌药品，但三七毕竟是活血化瘀药，可能会对胎儿产生不利影响。

妇女月经期间也不宜服用三七粉，因三七属于活血化瘀药，月经期间服用三七粉可能会加大月经量，但血瘀型月经不调，可以用三七粉活血化瘀来调整月经。

三七粉性温，凡患有风热感冒或“上火”的人以及身上长有痈肿疮疖的人不宜服用，否则有“火上浇油”之弊端。

服用三七粉，应早晨空腹服用或晚饭前温开水送服，用于预防疾病每天一次；用于治疗疾病每天两次。

饭前服用可增强免疫力，有助于改善睡眠、提高睡眠质量；饭后服用或过量服用有轻微的兴奋作用，不利于正常睡眠，同时服用三七粉后还可能引起口渴。



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关键词： 三七粉的正确吃法 三七