三七粉的正确服用方法，三七粉是“金不换” ，吃法有讲究

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确服用方法，三七粉是“金不换” ，吃法有讲究

三七粉的正确服用方法，三七粉是“金不换” ，吃法有讲究

三七是珍贵的中药材，将三七研成细末即为三七粉，又名“田七粉”“金不换”，自古就有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。

李时珍所著《本草纲目》中记载，三七有止血、散血、定痛的功效。

不少人都选择三七粉作为家常保健中药，但北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚提醒，有血瘀症状的人才适合吃三七粉，而且吃三七粉也有讲究。

如何判断是否血瘀？

面斑测试 通过望诊，发现测试者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫，说明测试者存在有形血瘀，适合吃三七粉。

四问测试 1。身体长期有固定刺痛部位、夜间加重。

2。身体一碰就易青紫，并且难以恢复。

3。记忆力差，包括拿东忘西等。

4。血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。

通过自查，发现有以上症状，说明您有血瘀表现，适合服用三七粉。

三七粉的正确服用方法 吃三七，首先要坚持长期服用，疗效才好。

其次，为避免单独服用三七对人体内的新血可能造成的损伤，在服用三七时，需和补气的参类配伍使用，从而达到“活血不伤血，补气助活血”的效果，患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。

为避免因三七气味造成反胃、难以下咽等不适，推荐您将三七粉和合适的参粉搭配制成三七胶囊，每日饭后一小时服用。

三七粉的正确服用方法，养胃三七粉的正确服用方法

三七粉可以治胃病吗？

吃三七粉可以养胃？

其实关键在于大家怎么吃，吃好了养胃，吃不好刺激胃。

大家都知道三七粉是有补血去瘀的作用，但很少有人知道三七粉还可以治疗胃病。

对于三七粉能不能治胃病，专家说这有很大的局限性。

如患有胃溃疡或者糜烂时，可服用三七粉缓解病情，但如果有胃胀或者胃酸反流等病症，加入三七粉是没有疗效的。

还要说明的就是，三七粉不治疗胃炎，但如果是有胃出血的胃炎是可以服用的，这是因为三七粉具有止血作用，治胃出血崩漏等症。

胃不好怎么吃三七、三七粉？

三七粉通过消化道进入胃之后，胃为了将三七粉消化吸收，会快速分泌胃液，多余的胃酸没有利用掉，就会对胃肠黏膜产生影响。

特别是肠胃条件本来就较差的人，胃部的调节能力更差，因此会感觉到肠胃受到刺激。

通常情况下，按照正确的用法用量服用三七，对于肠胃的影响几乎可以忽略不计，胃不好的人尤其需要注意三七的用量，还有就是胃不好的消费者不要为了逞能选择空腹服用生三七粉，虽然空腹吃三七粉吸收更好，但是会刺激到胃，要选择饭后半小时后服用比较好。

三七粉胃不好怎么吃？

推荐三七三种食谱熟吃法 【三七藕蛋羹】 配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。

制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。

功效：健脾散瘀。

用法：每日1次，趁温服，连服5～7日。

【三七蜂蜜核桃茶】 原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克。

做法：将三七研成粉；核桃仁研成末；将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

功效：胃调养食谱药膳偏方。

三七玉竹炖水鱼 原料：甲鱼650克、三七8克，玉竹40克，陈皮5克，盐4克。

做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。

刮洗干净，去内脏。

田七，玉竹，陈皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入炖盅。

加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。

加入细盐，即可饮用。

功效：补血、滋养肝肾，补益脾胃，适用于五脏虚弱，肠胃不好导致身体虚弱的人。

养胃怎么养？

养胃食谱推荐 养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。

症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。

养胃食谱：桑椹三明治 材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。

制法：

1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

养胃食谱：砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用：益气健脾，消食开胃。

适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。

可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。

临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

猪肚能健脾胃、补虚损。

三七粉的正确服用方法，这些人群千万别吃三七粉

在服用参三七过程中，一定要清楚什么人不能吃三七粉，长期服用三七粉要注意什么事项和禁忌；千万不要再禁忌期间食用，否则对人体是有损害的。

换句话说“就是什么人能碰参三七，什么人千万不要碰三七”。

同时也不要忽略三七粉带来的副作用，所谓的三七粉副作用就是指服用三七粉过程 些禁忌、避免三七粉的副作用“首先就是服用量，要尽可能的少服，次数多”本篇文章就让我们一起来看看三七的禁忌、常识、用量等。

一、三七粉的副作用及（禁忌）； 这也是使用三七粉的人们最关心的问题之一，其实三七的副作用就是在禁忌期间服用了三七后，对身体带来的损伤。

三七粉的副作用及（禁忌）一直是小编重申的话题，但是！还是有很多人记不住，为此，本篇单独列举一个小标题来说明； 可以说：三七粉的功效与作用有很多，同时其保健功效甚至多达到19种，是中药中很珍贵的一种中药材，因此日常生活中有不少消费者会购买三七粉服用，而且正常情况下服用三七粉一般是不会出现不良反应的，因此三七受到了很多消费者的欢迎，不过吃三七也是有不少讲究的（禁忌如下） 1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、体虚者不适合服三七粉，如果是体虚者，那就不适合服用三七。

这是因为三七性凉，服用后进入人体内后会很有可能会加重病情，这不利于身体健康。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在6克左右，分2次服用。

5、不可和其它花茶同饮，有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶，认为这会改善三七的味道。

事实上，这是不正确的做法。

这很容易影响三七的功效与作用。

6、三七粉最好在晚上饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，过量服用，有兴奋作用，容易影响睡眠质量，还有出现口渴； 二、服用三七粉的常识； 所谓的三七粉常识问题呢，就是指一些基本的存储方法、搭配、服用方法等，一般情况下，加工好的三七粉要置于常温阴凉干燥处，而并非放入冰箱的保鲜室中（冰箱属于低温、潮湿的环境），如果把三七粉放入冰箱中就会产生化学反应，三七粉中的皂苷成份就会被水解，其它微量元素就会被氧化，表现的三七粉形式外观板成块、粉的颜色变黄，所以在购买时要注意，选择密封性好的商家，这样三七粉的保质期会更长一点（1-2年），如果采用市场上的自封袋、中性高档包装，密封性、安全性是没有保障的，来回打开几次就没办法储藏了，亿康三七粉采用PET塑料材质，瓶口采用易拉罐锡口密封，密封性是目前三七行业最好的。

其次！食用三七常识搭配，注意食物的相生相克原理，就是说一些禁忌食物混合服用后，在人体内会发生化学反应，引起的结果就是没功效、胃痛、严重的会导致中毒；常见中药参三七都忌鱼、辛辣、茶等食物。

如果服用三七粉后再食用（蚕豆、鱼、辛辣、茶、酸冷食物等）可能会造成过敏或中毒、失效的可能。

过敏、中毒这个很好解释，就是食物中的成分和三七的药效成分发生化学反应，生成对身体有害的物质，从而刺激神经或者其它部位而导致过敏、中毒症状；引起田七粉药物失效这个也是药效成分发生了化学反应，三七粉主要是中性、偏碱性药物，如果服用后再食用酸冷食物就会使药物失效，原因使酸性、偏碱性物质中和反应；服用田七当日就要忌口不能吃上述食物（。

三、三七粉的科学用法、用量； 科学的掌握三七的量、服用方法，才是吃三七粉的正确方法；要讲究高效率、安全可控范围，根据人体研究：“每个人的体质不同，每天食用三七吸收的量是有限的”，换句话说“并非越多越好，而是越少多次比较好”，如果一次性大剂量服用的话，就会造成浪费。

正确的剂量是一天两次，一次2-3克，也就是说每天限定的量大概就是5-6克三七粉； 满足上述的前提：您选购的三七粉一定是优质，如果是属于淘宝上几十块钱一斤的劣质三七粉，服用再多也是无效的，不仅仅无效，长期吃垃圾三七粉还会对人体产生损伤、损害（严重的会引起器官衰竭）！所以！要选择诚信、可靠的商家，不要贪图一时小便宜而损伤自己身体，那就得不偿失了！

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