吃三七粉养生保健多久见效，吃三七粉几天有变化有效果？20或30天？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉养生保健多久见效， 吃三七粉几天有变化有效果？20或30天？

吃三七粉养生保健多久见效

说吃三七粉养生保健多久见效，可能很多人理解不了，不过要是换一个说法就都能理解了，那就是吃三七粉增强免疫力多久见效？ 养生保健的目的正是增强自身的免疫力，达到减少疾病，大病化小，小病化无的效果。

吃三七粉想达到这种效果并且多久会见效是很多人关心的问题，下面就具体看看。

首先，吃三七粉达到养生保健的效果这要归功于三七粉的功效具有提高细胞活性的作用上。

因为吃了三七粉后，其所含的皂苷等成分能有效提高淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞等这些免疫细胞的活性，所以能达到增强免疫力的效果。

不过世界上没有能马上增加一个人的抵抗力还无副作用的药物。

三七粉能增强人体抵抗力还没有副作用的一个前提就是需要长期坚持食用。

想要达到减少小病痛，大病化小的作用一般要在3个月左右会见到一些效果。

但也要根据各人情况来看，比如身体吸收能力好的话，3个月会有不错的效果，但是身体吸收效果差的话可能好几个月都不见效。

总之吃三七粉来增强人体免疫力达到养生保健的效果首先要对自身有个很多的认识，然后做好坚持吃的心理准备才容易见效。

吃三七粉几天有变化有效果？20或30天？

买药材吃一般都是想对自身的身体问题有一个改善，买三七粉吃的人肯定也是希望吃三七粉能让健康问题更快有变化、出效果，就有人问20天或者30天能不能看到效果呢？ 这个问题问得是比较宽泛的，毕竟每个人的健康状况不一样，身体素质不一样，想改善的疾病不一样，甚至买到的三七粉品质都不一样，要统一回答说吃三七粉后多久有变化见效果，那肯定是没有一个固定值的。

一般最容易见效的要属于三七粉降高血压的功效，也就是吃三七粉后若是身体消化吸收能力强、买到好的三七粉、高血压不是特别严重，那么7天左右就见效都是很有可能的。

其他病症就比降血压不明显了，像降血脂这些虽然说原理差不多，但是存在测量不是很方便的问题，也就不容易检查出来是不是已经降了没有，更没有一个准确的反馈。

像改善睡眠这些问题，一般少则30天，多则更久也是很有可能的。

大家要知道的是三七粉属于中药材，而这些中药材一般是从问题的根本上入手，就决定了它们见效不会快，但是一般能治本的性质。

见效速度上肯定是不能和西药相提并论的，但是解决问题的关键还得靠三七粉这些药材。

特别是吃三七粉美容养颜的功效，需要的时间也会比较长，需要做好长期吃三七粉，但一旦见效后效果会比较理想的心理准备。

总之，对于吃三七粉想达到的各种效果，并不是每个人的见效时间、有变化时间都一样的，影响因素确实很多，需要多方面进行分析。

吃三七粉分生的和熟的吗？

可能大家已经看到过了三七粉的吃法介绍中会讲到三七粉分生吃和熟吃，于是有人会想三七粉有生的和熟的吗？下面就为大家解答这个问题。

市面上大多商家都卖的是生三七粉，就是三七只打成粉不再经过任何加工就售卖的产品。

而有些商家是直接卖熟三七粉的，加工方法一般是把三七打粉后蒸上一段时间让它成为“熟三七粉”。

生吃三七粉的功效在于祛除血管里的各种垃圾、沉积物质，有活血化瘀、通经活络的效果，改善血液粘稠、分解血栓都是需要生吃三七粉的。

很多疾病也都是要生吃三七粉来改善，比如高血压、脑梗塞、高血脂、冠心病、心肌梗塞、脑血栓等等心脑血管方面的疾病。

生吃的方法比较简单，可以直接吞服三七粉，也可以用温度不高的温水冲泡三七粉喝。

熟吃三七粉有利于补血补气，适合贫血、气血不足的人群。

除了直接买商家做好的熟三七粉外，自己制作熟三七粉也非常简单：用开水冲泡一下三七粉就是一杯熟三七粉了。

另外用三七粉炖汤、炒菜都是熟吃三七粉的方法。

其实作为正规商家是不怎么建议大家直接购买熟三七粉的，毕竟自己制作是很简单的，而直接买三七粉会买到假冒伪劣产品的可能性比较大，不容易知道商家是不是用小个头的三七冒充大的打成的粉，如果是小个头的三七打的粉效果是要差上好多的。

所以需要熟吃三七粉的客户，建议还是自己买三七回去拿到药店去打粉，然后自己用开水冲泡或炖汤会比较好、比较有保障。


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