产后补血吃什么？不妨试试三七！，产后补血，请用三七！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 产后补血吃什么？不妨试试三七！， 产后补血，请用三七！

产后补血吃什么？不妨试试三七！

原料：乌鸡1只（约1200克）、三七15克、红枣8个、陈皮2块、姜2片、盐1/2茶匙、清水2500毫升。

做法：

1）将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。

红枣，陈皮洗净备用。

2）把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。

3）锅中倒入清水，放入乌鸡陈皮，红枣，姜片，三七，大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时（或更长时间）以上，食用前加盐调味。

三七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过，此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。

产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。

为了产后调理好身体，每周煲一次。

乌鸡又名竹丝鸡，有较强的滋补肝肾的作用，益阴补血，补而不燥。

经常食用本汤有很好的促乳作用。

三七乌鸡汤对于手术后的病人也一样适用，但注意孕妇不宜服用。

产后补血，请用三七！

产妇的饮食要注意以下原则 1、食物要松软、可口，易消化、吸收。

2、少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。

3、要干稀搭配、荤素相宜。

4、不宜食生、冷、硬的食物。

5、不宜快速进补，以免得不偿失。

产妇吃三七在民间已成习惯 在漫长的中医中药长河中，民间有许多偏方效果都非常不错。

在古代产妇吃三七药膳的习惯，一般为三七炖鸡，如果家有产妇而不让其吃三七炖鸡，会被认为是家人不负责任的表现。

月子汤：三七乌鸡汤 原料：乌鸡1只（约1200克）、三七15克、红枣8个、陈皮2块、姜2片、盐1/2茶匙、清水2500毫升。

做法：

1）将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。

红枣，陈皮洗净备用。

2）把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。

3）锅中倒入清水，放入乌鸡陈皮，红枣，姜片，三七，大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时（或更长时间）以上，食用前加盐调味。

三七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过，此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。

产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。

为了产后调理好身体，每周煲一次。

乌鸡又名竹丝鸡，有较强的滋补肝肾的作用，益阴补血，补而不燥。

经常食用本汤有很好的促乳作用。

三七乌鸡汤对于手术后的病人也一样适用，但注意孕妇不宜服用。

三七须根炖鸡或炖排骨 主料：鸡肉或排骨（500克）。

铺料：三七须根20克。

调料：盐、胡椒粉。

做法：将三七须根放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨、盐少许用文火炖1-2小时，加适量调料即可。

功效：有益气养血、改善崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋养强壮作用。

也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

产妇吃三七怎么吃才最补

产妇吃三七在民间已成习惯 在汤漫长的中医中药长河中，民间有许多偏方效果都非常不错。

在古代如产妇吃三七药善的习惯，一般为三七炖鸡，如果家有产妇而不让其吃三七炖鸡，会被认为是家人不负责任的表现。

1、三七炖鸡 主料：母鸡500克、三七粉（片）20克。

铺料：枣（干）10克，枸杞子10克，桂圆10克。

调料：姜10克，黄酒15克，盐3克，酱油5克。

做法：

将鸡剖腹去内脏，剁去头、爪，冲洗干净。

三七用温水浸软后切成薄片，枸杞子和红枣洗净，生姜洗净切片，待用。

将三七及枸杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，把鸡放入搪盆中（鸡腹部朝上），加盖后置笼内蒸炖。

炖2-3小时后，出笼即可。

功用：益气活血、化淤止痛，适用于血淤腹痛，产后恶露不尽，腹痛，痛经等。

2、三七须根炖鸡或炖排骨 主料：鸡肉或排骨（500克）。

铺料：三七须根20克。

调料：盐、胡椒粉。

做法：将三七须根放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨、盐少许用文火炖1-2小时，加适量调料即可。

功效：有益气养血、改善崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋养强壮作用。

也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

3、月子汤：三七乌鸡汤 原料：乌鸡1只（约1200克）田七15克、红枣8个、陈皮2块、姜2片、盐1/2茶匙、清水2500毫升。

做法：

将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。

红枣，陈皮洗净备用。

把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。

将田七放入结实的碗中，用擀面杖砸碎，装入调料包中，用清水隔着调料包清洗一遍。

锅中倒入清水，放入乌鸡陈皮，红枣，姜片和放有田七的调料包，大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时（或更长时间）以上，食用前加盐调味。

三七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过，此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。

产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。

为了产后调理好身体，每周煲一次。

三七有消肿止痛、止血祛瘀功用。

乌鸡又名竹丝鸡，有较强的滋补肝肾的作用，益阴补血，补而不燥。

经常食用本汤有很好的促乳的作用。

三七乌鸡汤对于手术后的病人也一样适用，但注意孕妇不宜服用。


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