吃三七粉出现头晕等身体症状不必担心，吃三七粉到底是会上火还是能降火？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉出现头晕等身体症状不必担心， 吃三七粉到底是会上火还是能降火？

吃三七粉出现头晕等身体症状不必担心

首次服用三七粉时，不同的人可能表现出来不一样的反应，有人就像没吃一样很平常，有人则出现诸多反应，比如头晕等，也就会比较担心吃出了问题。

但其实吃三七粉出现头晕等身体症状一般不必担心。

实际上吃三七粉出现不同反应不是个例，也不是一小部分人会有的情况，而是不少人都有过的。

所以吃三七粉出现问题时第一时间应该冷静下来，可以网上查找一下自己的反应是否正常，也可以打电话给商家咨询一下。

其实这些反应就是比较常见的：头晕、乏力、瞌睡、口渴、小便多、胀气，甚至还有人会有拉肚子的情况。

吃三七粉后头晕、乏力等情况的产生，主要是三七粉的活血效果加快了血液流通能力，但也在一定程度上消耗了人的体力，就像刚吃饱饭可能很想睡觉是一样的。

至于口渴等情况，同样是消耗精力、消耗水分导致想喝水，要是多喝水肯定也会让小便增多。

肚子胀气则是三七粉在消化的过程中可能出现的正常情况。

至于拉肚子的情况，三七粉很少会让人拉肚子，如果是刚吃的时候拉1、2天基本还是正常的，但要是时间超出的话还是应该尽快停止吃三七粉到医院检查一下。

当然了，吃三七粉出现的某些症状很正常，是不必担心的。

但是万一是买到了劣质的三七粉吃出了问题，就不好判断了。

在购买时还是应该尽量认准可靠的商家。

吃三七粉到底是会上火还是能降火？

问吃三七粉能不能降火，有人回答能，但也有人回答吃后可能还更上火。

为什么不同的人对同一个问题能有不同回答？到底吃三七粉是上火还是降火呢？ 应该都知道每个人的体质可能是不一样的，也正是每个人的情况不一样，所以吃三七粉后表现出来的情况也不一样。

另外，加上三七粉吃法不一样效果也不同，同样是导致争议吃三七粉是降火还是上火的原因。

好好看看解释估计就能明白了。

首先在体质问题上，很多人吃三七粉不觉得会上火，而且因为它能促进肝脏等器官的血液循环，也就提高了这些器官的机能，对祛火降火是有好处的。

而有的人则是属于非常容易上火的体质，平时吃一些性温的东西就上火，像橘子这些吃点就上火，但是别人就不容易出现。

加上三七粉就是性温的药材，所以他们很容易上火也就正常。

其次，在吃三七粉的方法上，生吃这种不加热的吃法才是提高血液活性的，更能加快肝脏等器官的血液循环，对降火更有效。

而如果把三七粉用开水泡或炖熟吃就是补血效果，既然有很补的功效那么有些人吃后容易上火也是很正常的。

所以，因为不同的原因存在，有人吃三七粉能降火，有人吃后出现上火情况，都是可能的。

自己吃三七粉就应该清楚是不是易上火体质，并且吃的方法是否适合自己，如果方法对了自己也容易上火，那可以减少用量或选择喝能祛火的三七花。

吃三七粉到底是养胃还是伤胃？

不少人在买三七粉吃之前都会先对它进行了解，特别是功效方面适合不适合自己，很多人也会关注吃三七粉对身体有没有坏处，这时会发现有人说它会伤胃，但也有人说它养胃，到底哪种说法对？ 实际上吃三七粉可以让自己的胃变得更健康，也就是三七粉能养胃，但也能让自己的胃出现问题，导致胃部损伤。

所以吃三七粉到底养胃还是伤胃其实是看自己怎么吃，吃的方法科学合理那就可以养胃，要是吃法有问题那就会伤胃。

首先是关注吃三七粉的时间，有部分人是起床后就吃，这样做当然有好处，是因为这时处于空腹状态，三七粉吃下去就能被很好的消化吸收，同样在晚饭前吃也有这种更好吸收的效果。

但对于有些人来说这么吃肠胃会受不了，吃下去就出现肠胃不适的情况。

所以有人就觉得吃三七粉是伤胃的，这种说法不说完全错误，但是完全可以避免，只要肠胃不好的人在饭后吃就可以了。

毕竟三七粉是很硬的三七打的粉，即使打得再细也有一定刺激作用，肠胃好的人才感受不到。

其次要关注的是吃三七粉的量的问题，上面已经说到三七粉是很硬的三七打粉，要是吃的量太多可能就消化不了堆积在肠胃造成损伤。

也可能是增加了肠胃负担，久而久之使肠胃出现病症，这就让人觉得三七粉是伤胃的。

避免方法当然也很简单，那就是科学用量就行了，建议每天吃2次，每次3克就可以。

可见，三七粉伤胃的说法确实可能存在，但是也是很容易避免的，科学合理的吃三七粉就能让它帮助肠胃更健康达到养胃效果而不至于伤胃。


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