吃三七粉是不是只有好处没坏处？，吃三七粉是伤肝的还是护肝的？

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吃三七粉是不是只有好处没坏处？

有人经过别人介绍后吃了一段时间三七粉，发现效果还不错，体现了一些好处出来，这时会好奇吃三七粉是不是只有好处没有坏处？也有人开始吃的时候就担心有坏处。

那具体是什么情况呢？ 严格来说肯定不能完全否认吃三七粉没坏处的，但是从整体上看、从大众情况来看，吃三七粉确实只有好处。

某些客户身上体现出来的坏处其实基本都可以避免的。

首先，有人吃三七粉后肠胃不舒服，这是不是吃三七粉的坏处呢？吃了三七粉让肠胃不舒服甚至胃损伤，是有可能的，但发生这种情况的主要原因还在于个别客户吃过量，是过量导致的肠胃消化吸收不充分，堆积在肠胃里造成损害。

其次，有人吃三七粉就上火，是不是三七粉有让人上火的坏处呢？主要还是看体质，有些人随便吃一点温性的东西都要上火，而三七粉又是性温的必然也容易上火，但体质正常的话、用量标准的话不用担心这种问题。

常见反馈的吃三七粉的坏处就是这两种，找到问题的根源并解决后这些坏处就不存在了。

反而就都体现出的是吃三七粉的好处：

吃三七粉有效预防和改善心脑血管疾病、有效补血、提高免疫力减少生病、能淡斑祛斑、抑制肿瘤细胞和癌细胞扩散、改善四肢麻木等等问题。

总之，吃三七粉不能说完全只是好处，因为每个人的体质可能不一样，吃法用量可能也不规范，就不会只体现出好处，但意识到这些问题并解决后吃三七粉确实就能体现非常多的好处。

至于三七粉的用量，建议每天2次，每次3克，最多不超过每天12克。

吃三七粉是伤肝的还是护肝的？

肝脏这个部位对人体健康影响很大，肝脏保持健康一个人才有可能整体健康，肝脏出问题必然影响整个人体。

所以很多人在吃不了解的东西时还是会先问伤肝吗？比如问三七粉是伤肝还是护肝的？ 吃三七粉的人越来越多，会问三七粉伤肝还是护肝的人也越来越多，而肝脏的重要性正如上面所说是影响整个人体健康的，所以了解清楚三七粉护肝还是伤肝很有必要。

但这个问题的答案不是很确定的，可以简单的说三七粉可能伤肝当然也很可能是护肝的，具体怎么样还是要看吃法对不对。

如果吃三七粉的方法、用量是比较科学合理的，那么三七粉就能起到养肝护肝的作用。

很明显三七粉有活血化瘀的功效，它能加强肝脏等器官的血液微循环，让肝脏等器官细胞活性也得到增强，是能够提高肝脏机能的，从而也就有预防肝脏疾病的效果，比如对酒精肝、脂肪肝等都有不错的预防和改善效果。

但如果吃三七粉的方法不对，也就是每次吃三七粉的量都过大的话，这就加重了肝脏的负担，毕竟肝脏也是要参与消化的，它就会不听分泌胆汁来参与三七粉的分解消化，可能导致“劳作”过度而出问题。

所以，一般正常的吃三七粉是有养肝护肝作用的，这在盛产三七的文山大家都是知道的，因为这里的人也比较喜欢喝酒，喝了酒又吃三七粉养护肝脏效果就不错。

但想让三七粉效果好而大量乱吃的做法很可能也伤肝，是不可取的做法。

吃三七粉是哪个季节更有效？

生活中吃某些东西还是要讲究季节的，正是因为这样，不少人吃三七粉还要问问是哪个季节吃更有效？那吃三七粉真的讲究季节吗？真有哪个季节吃比其他季节好的说法？是春季吗？ 其实吃三七粉讲究季节是没有多大科学依据的，一般情况下都是一年四季都可以吃，有什么身体问题刚好吃三七粉可以改善就吃，不用等到什么季节吃才好。

不过，真要说起哪个季节吃更有效的话，还是可以分析出来的。

比较适合吃三七粉的季节就是在冬季，比其他三个季节吃都会更有效一点，这是由它的功效及这个季节人们人体变化情况决定的。

冬季的时候由于天气冷，人体血管就会适当收缩，这时血液流通面积就更小了，所以冬季也是高血压、心脑血管疾病高发季节。

正好三七粉的功效对于改善高血压及各种心脑血管疾病有比较好的效果，所以说在冬季吃三七粉更有效。

如果本来血压就高或者有什么心脑血管疾病的患者，在冬季的时候更要注意吃三七粉，尽早改善为好，不要让这些病症在冬季变得更严重。

不过，上一定年纪的人都可以吃三七粉来养生保健，预防高血压等三高及冠心病等心脑血管疾病，这样完全不用在意三七粉是哪个季节吃效果更好。

而且疾病的预防比治疗要简单有效得多，不用等到冬季血压高或什么疾病出现了再来吃药，所以不讲究季节，而是看自己的身体情况来吃是最科学合理的。


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