吃三七粉有个统一固定时间是不是更好？，吃三七粉有什么功效？手脚冰凉能改善？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉有个统一固定时间是不是更好？， 吃三七粉有什么功效？手脚冰凉能改善？

吃三七粉有个统一固定时间是不是更好？

在什么时间吃三七粉几乎成了购买三七粉后大部分客户都会问的问题，到底有没有一个最佳时间？是不是吃三七粉每天统一固定一个时间会更好呢？了解清楚对自己用好三七粉肯定有所帮助。

吃三七粉想要效果好，各方面都多注意一下肯定没错，在吃的时间上也挑最合适的更好。

只是确实没有必要太精确，不是统一固定某个时间吃才行，而是根据时间情况来做比较好。

要考虑的情况是三七粉在什么时间吃更容易被消化吸收？那就是人体肠胃比较空，甚至说比较饿的时候吃就更容易被消化吸收，从而更早见效。

一般是早上起床后比较理想，所以早上起床后空腹吃一次三七粉比较好。

第二次吃则可以选在晚饭前，也差不多有同样的效果。

但是也要根据自身情况来看，选择空腹吃三七粉肯定需要肠胃好才行，不然空腹吃容易引起不适。

对于平时肠胃会出现一些不适的人，还是应该选择饭后吃。

可见，吃三七粉没有统一固定的时间，说得简单点就是在饭前吃或是饭后吃就行了，具体是饭前还是饭后看自己的肠胃平时好还是不好来定即可。

吃三七粉有什么功效？手脚冰凉能改善？

吃三七粉能有什么功效？天气冷了能不能帮助改善手脚冰凉的症状？这个问题最近比较常见，毕竟已经是11月份了，很多地方都冷了甚至下了大雪，手脚冰凉容易出现，那吃三七粉能改善？ 三七粉当然有着不少功效，比如最常见的改善高血压、冠心病等心脑血管疾病的活血化瘀功效，还有对贫血、低血压改善明显的补血益气功效，甚至现在很多人吃三七粉为了养生保健的提高免疫力功效。

而三七粉改善手脚冰凉的效果肯定是能实现的，这与活血化瘀功效关系也不小。

一般手脚冰凉的原因有多种，比如自身湿气严重，另外是手脚离心脏远，血液流通要经过的血管更长，更有可能出现血液拥堵、流通不畅的问题，所以很多人都是手脚冰凉，而其他地方没有问题。

这时能想到三七粉的活血化瘀功效对此肯定是有帮助的。

三七粉帮助清理拥堵的血管，让血液更有效的进行流通、交换，这样手脚处的血液能正常流通，自然不容易再出现冰凉的情况了。

如果是身体本身就缺血、贫血，吃三七粉又能帮助补血，同样对于手脚冰凉症状有很好的改善效果。

总之，冬天来临很多人会出现手脚冰凉，而三七粉有众多功效，其中的活血化瘀效果和补血效果都比较显著，这对于改善手脚冰凉这种症状是比较有用的，有这些症状的人不妨试一试。

吃三七粉有什么好处吗？吃的人多吗？

没有好处的事情没人愿意去做，吃三七粉也是如此，会有不少人在吃之前问吃三七粉有什么好处？吃的人多不多？然后看看自己是否也去吃，这种做法有时候还是挺有用的。

明确告诉大家吃三七粉有好处，而且好处还不少，并且吃的人很多，当然也是因为好处多才导致的吃的人很多。

若是它只有一种好处可能吃的人就要少很多。

那么吃三七粉会有什么好处呢？ 1、吃三七粉的好处——预防改善疾病。

吃三七粉又能预防疾病也能改善疾病，而这些病症主要是心脑血管疾病，比如高血压、冠心病等等。

这个好处的存在完全是由于三七粉有很强的活血化瘀功效，也就是能清理血管避免血液堵塞，又提高血液活性的功效，自然对心脑血管疾病的预防和改善很有效。

2、吃三七粉的好处——补血。

贫血、血压低等人群最好进行补血，而吃三七粉的好处就能体现出来，正因为它能提高体内造血干细胞的活性，让血液细胞产生得更快，也就达到了补血效果。

3、吃三七粉的好处——睡得好。

上了一定年纪的中老年人睡眠质量差似乎成了普遍现象，睡不好对生活、身体健康都有影响。

吃三七粉的好处在于它可以改善全身血液、氧气供给，特别是减少了大脑、心脏的缺血缺氧问题，提高睡眠质量，从而睡得好。

4、吃三七粉的好处——减少生病情况。

生活中若是时常感冒发热是很折磨人的事，也就说明免疫力很差。

吃三七粉的好处可以提高免疫细胞活性，更好的对抗外界病菌，减少生病的情况。

吃三七粉的好处远不止上面这些，毕竟它是能改善血液健康程度的药材，而血液更健康了对全身各处都是有帮助的，所以想感受吃三七粉的好处还是自己吃上一段时间会比较有用。


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