三七粉空腹吃还是饭后吃好？终于有答案了，经常喝三七粉的人最后怎样了？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉空腹吃还是饭后吃好？终于有答案了，经常喝三七粉的人，身体最后怎样了？

三七粉空腹吃还是饭后吃好？终于有答案了，三七到底有没有毒性？

三七是散瘀止血、消肿定痛的中药。

一般用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛的治疗，近年来应用三七、冰片等治疗冠心病也比较广泛。

三七本身无毒，但它并非食物，不可以随便乱吃，长期服用三七，有可能出现一些严重情况，如消化系统不良反应，恶心、呕吐、腹痛等，或是严重的房室传导阻滞，过敏情况的发生。

风热感冒的人不能服用，三七药性属温，会加重风热导致的感冒咳嗽。

孕妇、经期也不能服用，因为三七有活血的作用，长期服用会导致流产，或损害胎儿健康，还可能对胎儿造成伤害；月经期间服用三七，会导致经血过多和经期延长。

久病体虚者不能服用三七，身体过于虚弱，此时进补易出现虚不受补的情况，容易诱发“上火”等症状，进而加重原有病情。

过敏体质的人不能服用三七，三七成分复杂，含有如黄酮苷、三七总皂苷、多种生物碱等物质，部分人群可能会对三七的某些成分过敏，所以服用三七应谨慎。

三七粉空腹吃还是饭后吃好？三七粉到底怎么吃，看完就明白了

年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

不管您是已经在服用三七粉还是准备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用情况是否正确，如果服用错了就不是养生了，还可能有严重后果。

三七粉服用时间 你是早上还是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

温水还是开水送服？ 生吃好还是熟吃好？ 生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法---温水冲服 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水温度一定要低或者凉白开！ 功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防高血压、高血脂、冠心病。

熟吃之法---开水冲服 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。

经常喝三七粉的人，身体最后怎样了？日本人或早有答案

现如今，人们越来越注重养生，始终希望在这个疾病高发的时代，培养健康长寿的体质，说到长寿，我们不得不谈谈日本，这个国家是一个相对长寿的国家。

在总结长寿秘诀时，很多人总是说他们的食物搭配更好，他们每顿饭吃得不多，也非常清淡，事实上，他们的饮茶习惯也值得人们称赞，其中很常见的饮品就是三七。

三七粉在日本很受欢迎，已经成为很多人，尤其是一些年轻人的下午茶，那么，长期饮用三七粉“解忧养生”的人，身体会发生什么变化？ 经常喝三七粉的人，身体最后怎样了？日本人或早有答案 1。补气养血 特别是体质虚弱或贫血的人，可以适当食用三七粉，可以帮助补血，改善身体贫血，而如果日常生活中没有良好的饮食习惯和生活习惯，身体就会处于亚健康状态，身体会感到虚弱或疼痛。

服用三七粉，可以促进人体红细胞和血细胞的生长，补充人体的血气，增加人体血细胞数量，提高细胞活力，增强人体免疫功能。

2。活血化瘀 三七粉里面含有抗氧化成分，可以有效保养皮肤，充分发挥皮肤表面细胞自然恢复和运行能力，在短期内排出来有害物和死亡体细胞，完成细胞构成的自我生成，还可以有效改善，吃药后2~3天可清除因物理学刺激性所引起的血肿病症，减轻骨关节疼痛。

3。延缓衰老 人人都想增加自身的使用寿命，因此目前很多社会发展都非常重视自身的外貌，尤其是女性担心自己有一天会历经变老，除此之外，很多女性在日常日常生活选购昂贵的护肤品来皮肤保养。

实际上不仅仅是女性，男性也很在意自身的外貌，大部分男人也要让自己的皮肤变好，实际上再贵的护肤品也达不到抗衰老的实际效果，因此很多日自己这辈子都会喝三七，由于她们觉得脸部肌肤不但光滑细腻，而且非常好，使人看起来年轻。

4。缓解便秘 如今长期久坐的不良习惯十分普遍，这样的情况下肠胃功能降低，容易便秘，适度服用三七能改善肠胃功能，加速肠胃蠕动，缓解便秘。

5。美容养颜 美容护肤是女性的必修课程，那如果有几种方法可达到这样的效果，无论如何都要试一下，三七里面含有三七皂角苷，能帮助溶解身体内的脂肪，抑止黑色素沉积，去除色斑的诞生，一定程度上紧致皮肤，减轻变老，具有改善皮肤作用。

6。维护肝脏 肝部在身体内的代谢能力是不可缺少的，身体内多余内毒素必须肝部开展祛毒和新陈代谢，肝脏疾病发生的时候，身体内的废弃物没法合理排出来，伴随着进入体内积累，人体免疫能力慢慢降低，没法合理充分发挥抵御外界有害细菌侵入的能力，进而受到一些病症产生的影响。

三七总皂苷可保肝护肝，维护细胞活力，推动损害修补，提高再造作用，合理防止二型呼吸衰竭，减少肝纤维化风险性，防止毛细血管副作用，它是一种少见的保肝药物。


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