三七粉该怎么吃才好？，三七粉用冷水冲服会怎么样？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉该怎么吃才好？，三七粉用冷水冲服会怎么样？。

三七粉该怎么吃才好？，三七粉用冷水冲服会怎么样？

一般三七粉的包装不会写出比较明确的三七粉吃法，所以造成了有人不知道该怎么吃的情况，也有不同的人吃法不同的情况。

有人在开始吃的时候会问：三七粉用冷水冲服会怎么样？ 首先三七粉可以不可以用冷水冲服呢？这当然是可以的，吃三七粉后喝一口冷水或是直接用冷水泡一下三七粉再喝都可以，只要自己的身体能接受冷水就行。

其次是三七粉用冷水冲服会怎么样？当然是能发挥出三七粉的功效来，但不是所有功效都能发挥，主要是发挥出活血化瘀这个功效，也就是能清理血管、提高血液流畅性，也就可以起到很好的降三高、改善心脑血管疾病等效果。

其实这属于三七粉的生吃，也就是不把三七粉加热后的吃法，要是身体不能接受冷水还是可以用温水冲泡后再喝的，要是觉得不能用冷水就用了开水，那就变成了熟吃，功效也变了。

三七粉该怎么吃才好？，大块三七是如何切开吃的？

三七拿到手才发现竟然这么硬？这是很多人的感慨，原本以为可以直接咀嚼吃的看来要想办法处理吃了，于是不少人想到了切开处理吃，会问：大块三七是如何切开吃的？ 可以说大部分人是切不了三七吃的，一般家里用的菜刀都切不了三七，就算是比较好的菜刀不容易钝的也很难切。

所以，三七的主流吃法肯定不是切开吃，虽然有这种吃法，但是切三七的一般也是专门的刀、工具才行。

当然，其它的三七处理方法对个人而言也比较难，比如最主流的打粉吃，没有打粉的机器也根本不可能把三七处理成三七粉。

而且精度不够的话打出来的三七粉细度不够，吃起来难吃消化吸收效果也差。

所以，很多人选择了直接买商家打好的三七粉，避免了自己处理不了又想各种办法的麻烦。

不过，有人的三七是别人送的，还是要想办法打粉，这就可以拿到附近药店去打粉。

三七粉该怎么吃才好？三七粉怎么吃见效才最快

，很多人会问，为什么我吃三七粉没什么效果？三七粉怎么吃见效才能最快？ 77岁江苏省名老中医李玉堂的经验告诉咱们，三七粉应该用它来冲泡。

据《金陵晚报》报道，上了年纪后，李玉堂老先生每天早上都会用蜂蜜水冲三七粉喝。

长期用用蜂蜜水冲三七粉的效果，都写在李玉堂老先生的脸上，老先生虽然已经77岁了，但是耳聪目明，满口好牙，皮肤白皙，没有褶子。

三七蜂蜜合体，药效发挥极致 服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友边吃边抱怨，这是花钱买罪受。

加点蜂蜜，就完全不一样了。

三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味，良药瞬间变得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能发挥1+1＞2的功效。

1 清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、补血效果，进入体内能对血液中“垃圾”进行清除，并且还能为人体补充血液。

而蜂蜜则能改善血液中的成分，预防和延缓血管硬化。

经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。

2 提高免疫力 三七能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。

3 镇静助眠 临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

蜂蜜同样有助眠的效果，双剑合一，还怕睡不好觉吗？ 4 美容护肤 这个功效，绝对会让广大爱美女性眼前为之一亮吧。

三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质，被人体摄取之后能促进血液更加通畅的到达皮肤表层，从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生，二者叠加能祛斑美白。

因此，日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

5 改善咽喉不适 三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。

三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，还可以治疗支气管扩张症。

功效翻倍三大秘法：

蜂蜜和三七主要有三种搭配方法，大家可以根据选择一种最适合自己的。

1 蜂蜜水冲泡三七粉 这是老中医李玉堂的吃法，也是最方便的，日常保健的话，每天早上用温开水先化开蜂蜜，再放入三七粉3克，搅拌后喝下。

2 自制三七蜜 新鲜三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜。

每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻；二者配伍使用产生独特疗效，对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用。


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