三七粉的作用与吃法，丹参和三七粉一起什么时间吃最好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的作用与吃法，丹参和三七粉一起什么时间吃最好？

三七粉的作用与吃法，三七的正确吃法

长期吃三七无副作用养生的最高境界，在养生理念中里是“治未病”，西医里叫预防。

三七是集防病、治病、保健三位一体的天赐健康品，三七应用历史400年，目前还没有关于三七副作用的记载。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。

有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的。

长期吃三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心斤掩脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此其养生效果是得到肯定的。

三七粉的作用与吃法，三七粉和丹参粉一起喝的作用

三七是一味活血化瘀的中药，临床打磨成粉让患者随汤药一起冲服或单独代茶饮冲服。

丹参也具有活血化瘀作用，所以部分患者愿意将丹参打磨成粉，与三七一起联合使用。

三七与丹参都具有活血化瘀作用，因此对于气滞血瘀人群，联合使用可以加强疗效，如下所示：

1、瘀血阻滞：如跌打损伤、关节疼痛，由于瘀血阻滞导致的患者，可以用三七粉联合丹参一起使用； 2、心脑血管疾病：冠心病出现胸闷、胸痛甚至心绞痛、心梗急性发作，此部分患者在中医预防调理过程中，可以考虑长期服用三七粉与丹参粉，可预防冠心病、心绞痛、心梗再次发作。

因为三七具有活血、止血作用，而丹参具有活血、养血作用，两味药联合使用可以相得益彰，防治活血导致出血的问题，也防止活血化瘀过强，导致气血不足问题。

三七粉的作用与吃法，丹参和三七粉一起什么时间吃最好？

丹参和三七，这是中药，都具有活血化瘀的作用，经常的口服，可以减少动脉硬化，促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生。

三七粉、丹参粉约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七粉味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。

如果你受不了温水调服的味道，可以买一些空胶囊承装药粉服用，然后按量服用。

那么这两种中药材一起什么时间吃最好呢？

下面文山三七之家就为大家介绍其正确的服用时间及具体的功效好吃。

丹参粉和三七粉服用时间 情况1：早上服用 早上一起床是可以服用的，用温开水服用可以增强抵抗能力，还能抗衰老的，尤其是对于中老年人的心脏血管的保护都是有作用的。

情况2：晚上服用 晚上服用丹参是有助于改善睡眠的，特别是饭后服用的话量一定要控制好它，最好是不要超过3克，如果晚上过量的服用丹参很容易让人体产生兴奋作用，最好睡觉之前是不要服用丹参的。

情况3：空腹服用 空腹服用丹参能达到很高的吸收效率的，也就是能减少食物在胃肠道中的蠕动加快吸收进度。

情况4：胃不好的饭后服用 饭后的三十分钟之内服用丹参能减少药物对于胃肠道的刺激的，也有利于药物的吸收和利用的。

什么时候吃三七粉最好？

先来和大家说说时间，关于吃三七的时间，需要大家了解清楚。

一般来说，在早上吃三七，我们推荐大家饭前吃三七，这样的话在空腹状态下服用三七，能最好的发挥三七的功效。

你也可以饭后服用三七，这样的话，最好在饭后半个小时到一个小时服用。

当然，你也可以在晚上服用三七，就时间来说，最好在睡觉提前三个小时服用三七。

例如，你十点入睡，最好在八点的时候，服用三七。

三七粉饭前服用还是饭后服用好？

通常情况下饭前半小时服用的，其实早饭和晚饭之前的半小时服用能有助于吸收，晚上服用的时候还是要选择最佳的时间，但是要注意服用剂量。

如果三七粉服用过量了对身体会造成很大的危害，食用三七粉的时候不要和鱼类豆类一块服用，产生一定的副作用。

服用三七粉一定要选择最佳的时间阶段，这样更有利于人体吸收的，而且服用三七粉的时候用量也是需要注意的，千万别过量，如果是用量太多了反而对健康造成一些副作用，而且在服用三七粉时间的选择上还是要针对个人的情况来决定的，要想达到最大功效还是建议空腹食用吸收更彻底。

但是对于胃肠都不好的人空腹服用是不可以的。

丹参和三七粉同服的功效 丹参和三七粉可以同时服用，同时服用有活血化瘀，使血管畅通等功效，如果有月经量少，月经颜色暗，痛经等症状也可以同时服用丹参和三七粉。

丹参和三七都是常用的活血化瘀的药物，对冠心病脑梗塞及动脉硬化的防治都有一定效果，丹参作用是活血祛瘀通经止痛清心除烦凉血消痈，三七作用是散瘀止血消肿止痛。

都可以用于中医血瘀证，但三七可以止血止痛，用于跌打损伤，也可用于吐血咯血鼻出血等，丹参活血不止血，用于胸痹就是冠心病，还有月经不调失眠心烦，痛经等。



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