云南三七花泡水喝的功效，三七(田七）花茶泡水食用方法及禁忌

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云南三七花泡水喝的功效，三七(田七）花茶泡水食用方法及禁忌

三七花又称田七花，主产于我国云南，为五加科人参属植物三七花序的干燥品，是三七全株中三七皂疳含量较高的部分。

平时看着人家用三七花泡茶喝，但怎么泡呢，每天泡几朵，一次泡多少呢。

三七花有大朵点的小朵点，大朵的要开点，就是在三七上是时间要稍微长点，像伞一样要撑开点；这种很熟的花，运输或者晒的途中上方的小花骨朵容易掉下来。

小朵的是还没有完全熟，完全展开，这种不使劲压着一般不容易碎，好运输，上方小花苞不容易掉下来；其功效与作用一样。

云南三七花是直接三七上摘下来，阳光下晒干的三七花茶，花晒很干，容易保存。

三七花茶泡水：一般根据花的的大小，每天一份，一份3~5朵，三七小花看着小，但泡开了还是和大朵的差不多的。

泡的方法一样，将3~5朵三七花放入茶壶或者口杯粒，里面倒入开水，接着把水倒出，这样有清除外面灰尘的作用；再次倒入开水，泡制3分钟后，看着里面的水慢慢变淡黄绿色就可以喝水了，反复冲泡，一直到水淡为止。

三七花茶每天3~5朵，一份反复冲泡，一天可以喝多次，但不建议喝隔夜茶。

云南三七花泡水喝的功效，三七花可以长期服用吗

三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。

知道三七性凉，有清热、平肝、降压之功效，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，那么三七花主要作用在于哪里呢？

降肝火！ 较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成了肝火旺从而脾气暴躁。

同时肝火旺盛特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。

三七花降火有一套三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。

每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。

不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。

还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人体免疫力功能等功效。

适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。

五种问题该如何喝三七花 1。治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等 做法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。

也可水煎服，每日2次。

有平肝泻火之功效。

2。治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等 做法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。

有平肝降压、降脂之功效。

3。治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者 做法：用三七花5克，每日泡茶饮用。

久服有调节血糖之功效。

4。治复发性口腔溃疡 做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。

具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。

5。治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结 做法：用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。

具有生津止渴、润肠通便之功效。

三七花泡水喝的禁忌 中医方面认为，三七性凉味甘，服用之后具有降低血压以及清热解毒等等作用。

除此之外，三七在进入身体之后能够对我们的中枢神经系统进行抑制，这样就具有一定的镇静安神效果。

日常生活中如果身体出现了高血压、头晕目眩或者是急性咽喉炎的情况，建议可以将三七花泡水喝，这样能够有效的促进身体恢复健康。

但是，女性在月经期间以及感冒期间不能够服用，另外服用的用量也需要特别的注意。

具体的注意事项如下：

第一：月经期间最好不要服用 女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。

不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。

第二：风寒感冒期间最好不要服用 如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。

云南三七花泡水喝的功效，云南三七花泡水喝的功效

三七花泡水喝的功效：又名三七花茶，属于名贵花茶，通常就是当茶一样3-5朵泡水喝就可以了，没有次数和量的限制。

主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。

提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

卫生部将三七花列为 100多种的可食用药品之一。

由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等； 由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等； 由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

用法与用量 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇 2、少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

3、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

4、文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

三七花功效多，但不表示其效果分散，而是功效多效果明显，且无任何副作用，实为不可多得的可长期使用的保健品和绿色食品。



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