三七怎么吃最能降血脂，三七怎么吃能补气活血

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七怎么吃最能降血脂， 三七怎么吃能补气活血

三七怎么吃最能降血脂

三七怎么吃最能降血脂 三七能促进血液循环，防止动脉硬化，以及降血脂等功效相信很多人都知道，不过你知道三七怎么吃最能降血脂吗，下面为大家带来相关具体介绍，一起来了解下吧。

三七怎么吃最能降血脂：

三七本身具有散瘀止血，消肿、镇痛效果，无毒，所以老年人的血液也可以吃，三七对高脂血症的老朋友，有明显的降血脂作用，可以采取适当的性行为，但是每个人体吸收情况有一定的差异，一些人如果吸收更快，他们可以在很短的时间内，如果慢慢吸收，能有效延长降低血脂的影响，对于调节月经的同时不动也会有一定的帮助。

三七根据食用方法不同，功效也不同，生吃三七的功效：血瘀，创伤、出血和预防和改善冠心病、高胆固醇、高血压、熟吃三七的影响：补血，用于身体虚弱、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等 专家称，如果每天服用3克左右，每次两次，对降低血脂有显著效果，对降低甘油三酯有更显著效果。

如果能将三七、山楂粉、丹参粉按1：1比例混合，每天服用5~6克左右，可以有效提高降血脂的效果。

同时对心脑血管疾病也有明显的预防作用。

三七可以有效改善脂质达到效果，但每一个完全的吸收不同，有些人可以在很短的时间内，但有些人可能需要很长时间才能工作，建议我们可以使用当服用中药配方的方法，效果会更好。

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三七怎么吃能补气活血

三七在临床上补血、益气效果显著 三七怎么吃能补气活血 三七分为三七花、三七头。

把不同等级的三七头经过压碎后变为三七粉，食用时大部份都是三七粉，三七头无法食用。

三七怎么吃能补气活血有哪些吃法呢。

三七又名田七只是不同地域的习惯叫法，但天下三七以云南文山三七品质最佳。

三七怎么吃能补气活血 1、当归15g、百合50g、三七粉10g、兔肉250g将当归、百合洗净切碎与三七粉、兔肉混合放入碗中加适量水，加火至熟。

加入适当调料。

功效：生血、活血、补气。

2、老母鸡、三七粉15g微火炖熟到烂透食用。

功效：滋阴补养，对虚弱、贫血、失血患者效果非常好，产妇产后食用可以快速恢复身体。

3、三七粉10g、灵芝50g、肉300g、生姜2片、元肉9g清水适量至滚烫后放入所有材料猛火煮沸后改为文火煮熟加如少量盐调味即可。

功效：益气养心、活血化瘀、用于冠心病属气虚血瘀者如心悸、胸闷、疼痛以刺痛为主，时发时止、气短神病、失眠多梦、舌暗红有瘀点、脉搏无力。

既能补气又能活血。

4、三七人参羊肉汤 基本材料：人参8g，三七10g，羊肉350g。

制法：羊肉洗净，斩块；人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2～3小时，调味供用。

功能：补气活血。

适用范围：用于气虚血瘀之心悸。

症见心悸怔仲、气短乏力、活动后加剧、胸闷心痛、痛有定处、舌苔薄白、舌质暗或紫暗、有瘀点或瘀斑。

5、三七人参煲鸡汤 基本材料：鸡肉250g，人参8g，三七10g。

制法：鸡肉洗净、斩块；人参切厚片，三七洗净捣碎，与鸡肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味供用 功能：温补脾肾、活血祛瘀。

适用范围：用于脾肾阳虚挟瘀所致的慢性肾功能衰竭。

症见面色苍白，唇色发音，全身乏力，四肢酸困，纳呆食少，腹胀便溏，小便短少，畏寒肢冷，口淡不渴，口中尿臭，舌淡而胖大有齿痕和瘀斑、瘀点。

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三七怎么吃通血管，三七加两味事半功倍！

三七怎么吃通血管，三七加两味事半功倍！ 目前我国60岁以上的人群三高患病比例非常高，这里推荐一个小方“三味灵”，不仅能降血脂、通血管、预防“三高”，还对已经患有“三高”的人群有很好的辅助改善功效，非常好用！ 这个方子很简单，就是一味三七丹参山楂茶：

三七 丹参 山楂 配方：生三七500克、生丹参500克、生山揸500克。

用法：三味药共研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次用5克泡上一杯即可。

建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。

三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。

三七丹参山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助改善。

如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。

待血压正常后遵医嘱处理。

三七：增加血管流量、清血管 三七是药食兼用的好东西。

三七有增加冠状动脉血流量，减慢心率，减少心肌氧消耗的作用。

并能对抗因脑垂体后叶素所致的血压升高、冠状动脉收缩的作用，是著名的“血管清道夫”，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！ 丹参：抗栓溶栓 丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防改善心脑血管病的常用药。

能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环；缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合。

山楂：降低血脂的能手 山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。

中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。

三种搭配一起服用不仅能预防“三高”、通血管，值得和朋友共享一下哦！ 提醒：中药也非完全没有副作用，一定要符合自己的体质，服用务必咨询当地中医师。

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