三七怎么吃？ 一次吃多少的量？，三七怎么磨成粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七怎么吃？ 一次吃多少的量？， 三七怎么磨成粉

三七怎么吃？ 一次吃多少的量？

在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

三七活血，通血，补血，常服自然气血通常是有益于美容的，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，陈教授建议说：有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果。

（1）三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

可改善各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

（2）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。

可改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

（3）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

（4）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。

可改善支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

（5）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能改善冠心病和心绞痛。

在保健领域吃三七，有很多方法：三七茶、三七粥、三七酒等，吃三七一次量3---5克，10---15天一次。

时间短易上火。

三七怎么磨成粉

三七怎么磨成粉 1、通过家里的搅粉机器实现 首先查看三七是否干净、如果不干净先用刷子把泥沙刷干净。

三七头越干越好、切记不可把三七头用水清洗，这样会影响三七的质量和药效，更影响使用 2、送往药店打粉 在大的中药店都有专门的打粉设备、可以送交它们处理 三七磨成粉步骤 1、用自家的设备来打粉 a：先把三七刷干净 b：把三七用锤敲碎、或敲成片 c：把碎三七放入机器多次搅拌、次数越多越好这样的三七粉越来越细 2、药店打粉 把三七称好送到中药材店交由专人打粉就以了。

交由别人打粉需要注意的是 a：防止调包 b：偷工捡料 c：短斤少两 三七越干越好、任何三七都存在损耗、越干、打粉设备越小损耗越少。

1kg三七的损耗在100g左右 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。

三七怎样保存才好

三七怎样保存才好 三七具有很好的活血化瘀，补气血的作用，对于女性和三高患者都能够起到很好的辅助作用，在每年的7、8月份，三七逐渐开始上市后，价格会有所下降，到9月份采摘结束后，三七的价格会维持在一个较为合适的范围内。

有些患者不清除用量和需要服用的时间，往往会购买很多，可是要知道三七也是有保质期的，过了保质期可就不是影响药效的问题了，如果服用了过期的三七，严重的话，还可能对身体造成损害。

那么三七怎样保存才好呢？一起来看看保存三七的几个小技巧吧。

三七怎样保存才好：

1。晒干 如果购买的三七没有经过晒干处理，建议将其放到太阳下晒几天，蒸发掉多余的水分，避免影响三七的保质期限，再密封包装，将其存放在干燥的地方。

2。用干燥剂 一些患者因为一些情况，不能够将三七进行干燥处理，这个时候干燥剂就能够起到一定的作用，能够吸收掉一些潮气，也能够起到一定的保存作用 3。放冰箱 有一些患者会将三七磨成粉备用，这样的三七粉可以将其装进玻璃瓶中，并放入冰箱中，如果三七粉较为潮湿的话，一定要用干燥剂吸收掉一些潮气，或者放于太阳下烘干。

没有水分残留的话，能够在冰箱中保存三年到五年的时间而不会变质。

正常体质的人群，服用三七一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用，可以采用用温开水送服或者其它的吃法。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

三七也会和某些食物产生相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

三七的功效作用：

1。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。

吃三七要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

长期服用三七，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2。清脂纤体 三七中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3。祛斑美白 三七中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

以上就是三七怎样保存最好的相关内容，综合上述，我们可以知道三七保存的小技巧是干燥，避免三七过于潮湿的话，能够很大程度保证其不会在短时间内变质，消费者保存三七可以采用晒干，用干燥剂，以及放冰箱这三种方法。

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