三七有降血压的用途吗，三七服用的最佳时间及效果

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七有降血压的用途吗， 三七服用的最佳时间及效果

三七有降血压的用途吗

三七有降血压的功效吗 三七具有非常多对人体健康有益的成分，而且长期服用三七也不会造成副作用，因此有不少消费者会购买三七来食用，听说三七除了能够调节人体素质，还能够起到很好的降血压的功效作用，那究竟三七有降血压的功效吗，怎么吃能降血压呢，不了解没关系，下面为大家带来相关具体介绍，下面一起来看看吧。

三七有降血压的功效吗：

三七具有非常好的保健功效，长期吃三七不仅不会对人体健康造成不良影响，反而还能够起到促进血液循环，以及降血压等功效作用，因此三七是有降血压的功效作用的。

怎么吃能降血压呢：

1。三七熬山药粥 材料：

20克山药，5克三七，适量小米和清水 做法：

（1）将山药，桂圆肉和三七清洗干净备用。

（2）将山药和三七加清水放入锅中煮10分钟，放入小米再煮20分钟即可食用。

2。三七炖红花鸽子汤 材料：

200克鸽子肉，10克三七，5克红花。

调味料：

适量的盐、大葱和生姜。

做法：

（1）将红花和鸽子肉洗净备用； （2）将大葱和生姜切成细条。

（3）将鸽子肉，三七，红花，生姜放入锅子内煮20分钟，再将大葱放入锅中煮10分钟，出锅前撒上盐即可食用。

3。三七炖红糖汤 材料：乌鸡一只（如果量太多也可以用半只），9克干三七，10克花旗参。

调料：红糖适量，适量红枣。

做法：

（1）把三七放在锅里并倒入植物油，小火加热到其颜色变黄，注意火不要太大，炒的时间也不要太长，避免炒焦了。

（2）在锅中倒入适量清水，并加红糖熬成汤，再适量放入红枣，便可以起锅饮用了。

从上述内容中我们可以知道，长期吃三七能够起到促进血液循环，降低血压等作用，因此三七的确是具有降血压的功效作用。

将三七熬山药粥来喝，或者是将三七炖红花鸽子汤，以及将三七炖红糖汤来喝，都能够起到非常好的降血压的功效作用。

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三七服用的最佳时间及效果

三七产自云南文山，是纯真的中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的改善和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。

每天服用三七粉的最佳时间 三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。

中午时也可以吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉需要服用多长时间 三七粉常用于预防和改善美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵药材，但不属于药品，没有具体的改善期限。

服用三七粉的效果和所购买的三七粉的等级、品质和自已的综合情况有很大的关系。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉功效确实显著、但并不是所谓一吃就有效。

当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化，如如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定的帮助。

三七服用禁忌及注意事项

一、三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销；三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。

身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。

三七对失血性贫血具有极好的效果。

五、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

六、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃；中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用；如果是外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。


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