三七粉的“七不喝”，三七粉的”生打熟补＂是什么意思

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的“七不喝”， 三七粉的”生打熟补＂是什么意思

三七粉的“七不喝”

1、三低人群不喝 因三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉具有活血化瘀的功效，被称为第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七的活血化瘀来调理月经。

3、怀孕不喝 因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体制。

4、感冒不喝 感冒时不宜服用三七。

因三七粉性温，若是患者风热感冒者吃三七粉则会是导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

5、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃。

6、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，且应该用温水服用，分早晚两次食用。

7、时间不对不喝 三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉有可能导致口渴。

三七粉的”生打熟补＂是什么意思

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。

是云南白药的主要成分。

主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

三七粉具有生熟之分。

市场上的三七粉都是生三七粉。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

那为什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中枢神经起镇静作用，又可兴奋神经，起抗疲劳效果呢？这就是中医学理论的精妙之处，也是三七粉功效的神奇之处。

人体在正常生理状态下，保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。

人无论是饮食起居，精神调摄，自我锻炼，药物作用都离不开，协调平衡阴阳的宗旨， 人的衰老，或为阴虚，或为阳虚，或为阴阳皆虚。

阴虚则阳亢，阳盛则阴虚，阴盛则阳病。

中医的这种辩证理论与三七粉的生打熟补原理不谋而合，“生打”+注重外部（阳）改善；“熟补”则注重人体内部（阴）调节。

《素问。调经论》中写道：“夫阴与阳，皆有俞会，阳注于阴，阴满之外。

”阴阳相贯、内外循环，就像一个圆环一样，没有终点，也没有始点，经典中称之为“如环无端”。

三七粉的“生打熟补”功效使人体“阴”。“阳”能够“相贯如环”，达到平衡统一。

阴阳平衡。气血调和。五脏六腑协调，则是人体的最佳健康状态。

随着现代医学的发展，人们揭开了三七粉“生打熟补”之谜，原来，三七粉中含有多种化学物质和微量元素，这些物质在不同情况下发挥不同作用。

三七粉的止血功效主要是三七粉皂苷在起作用，三七粉皂苷能使血小板生伪足、集聚、变形等粘性变形运动：细胞膜破坏和部分溶解；发生脱颗粒能分泌反应，从而诱致血小板释放ADP、血小板因子皿和该分子等止血活性物质而达到止血作用。

三七粉的活血功效则是三七中的黄酮苷起作用。

黄酮苷能增加血流量，降低冠脉阻力，减轻心肌氧摄取率，达到活血功效。

同时，三七总皂苷也有抑制血小板集聚的作用。

三七粉的镇痛作用，主要是三七中的总皂苷、皂苷E1、皂苷岛在起作用。

生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同。

通常大家所讲的生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同罢了，但它的功能却大有不同，大家看完下面的内容就明白个大概了。

生三七： 加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。

主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。

功能主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病； 生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次2-5克，一日两次。

熟三七 加工方法：将三七与菜油一起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） 主要功能：补血、养血。

功能主改善：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

熟吃方法：

（1）可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。

每次3-5克 （2）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

三七粉的七大作用与用途你知道几个

三七粉的七大作用与功效你知道几个 相信很多人都应该对三七粉并不陌生吧，而吃法也分为生吃和熟吃两种，有一些人会用它来进行泡酒，这种行为就属于生吃，所谓的熟吃其实就是指用来炖汤或者是高温汤水兑成等等，不管使用哪种吃法都是具有很多功效的，但是吃法不同所体现出来的功效也是不一样的，那么，三七粉具有的几大功效是什么呢？ 1、可以对人体的血管起到扩张的作用，还可以降低血压以及改善微循环，让血流量得到增加，对血栓的形成起到很好抑制效果，经常的服用还可以起到抗血小板聚集以及降低血液粘度的功效，这样就会帮助血栓进行溶解，从而起到预防以及改善冠心病、心绞痛、心肌梗、高血压、高血脂等等方面的疾病。

2、三七粉具有很好的抗衰老功效，增强机体免疫力，抗炎症的功效和保护肝脏的功效等等。

3、三七粉还具有很好的镇静作用，可以对人体的中枢神经起到很好的抑制作用，人体在服用后可以起到安定的效果，从而就可以让睡眠质量得到改善，同时也具有很好的抗疲劳作用。

4、不仅可以又来止血而且还可以进行活血，同时进行止血的时候也不会出现留下淤血的情况，让活血不出血，对人体吐血症状和呕血以及咯血还有咳血和便血等等都有很好的效果，女性出现子宫出血或者是经血量很大的情况下也是可以服用三七粉的。

5、对改善肿瘤疾病也有一定的辅助改善作用，由于三七中含有大量的硒，所以可以起到抗癌活性的作用。

6、能够帮助血液细胞进行新陈代谢，从而增加骨髓红细胞的数量以及活性，这样就可以起到很好的造血功能，对女性可以起到调经美颜和祛斑的功效。

7、让人体的血糖得到调节的同时，还可以有效的降低血脂和身体中的胆固醇含量，对动脉硬化也有很好的抑制作用。

通过介绍，可以看出，三七粉对健康的帮助是非常大的，因此如果有上面的这些症状的话，也可以适当的服用。


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