几道三七养生的健康菜谱，健康是可以吃出来的！，出现以下症状，快吃三七粉（一）

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几道三七养生的健康菜谱，健康是可以吃出来的！

几道三七养生的健康菜谱，健康是可以吃出来的！ 三七炖鸡或炖排骨：

方法：文山三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、改善血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七木耳炖猪肉：

方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

三七花茶 方法：每次取 三七花3~6朵，用开水冲泡饮用（可以反复冲泡，直到滋味淡为止，亦可隔夜泡继续饮用）。

功效：清热、降压、平肝、镇定、安神。

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出现以下症状，快吃三七粉（一）

1、改善高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

2、改善胃出血吃三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可改善各种类型的胃出血。

3、改善心绞痛，三七粉末，每日2 次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法改善的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

4、改善冠心病，可用三七粉，每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

出现以下症状，快吃三七粉（三）

3、改善咯血，三七粉2--3g，日服2--3次，共改善支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例，咯血一次量为50--600ml不等。

服药后5天止血者1例，10--30天止血者 6 例，31--60天止血者3例，有2例止血后1--2周又有少量咯血。

此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生副作用。


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