喝了文山三七粉会感觉很困？，喝点三七花轻轻松松过好每一天

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喝了文山三七粉会感觉很困？

有人喝了文山三七粉之后可能怀疑自己喝到了有问题的产品，因为喝了之后感觉很困，就想睡上一觉。

那这种感觉正常吗？是假的三七粉引起的还是真三七粉也会如此？ 真的文山三七粉确实会让人喝后很困，甚至还头晕、乏力，就只想睡一觉。

这不是三七粉出了问题，也不存在是喝法错误等情况，所以不用过多担心。

那是怎么引起这种情况的？又该有什么注意的？ 其实从三七粉的作用效果方面应该就能看出来一些原因，它是比较好的促进血液流通的产品，加快了血液流通也就增加了消耗，让人体精力消耗大了，所以也容易有口干、口渴等情况。

但换来的是血管的通畅、血液供给充足等，对于改善三高、心脑病等是比较有效的。

既然喝了文山三七粉会有感觉很困的情况，注意事项就应该是不要在需要集中注意力的时候喝，比如开车前不要喝。

不过也不建议临睡时才喝，这是因为喝了三七粉虽然很困想睡觉，但也有短暂影响睡眠质量的情况，像口干口渴等情况自然不会让睡眠很好，所以提前喝，等睡觉时喝三七粉的各种反应都消失了才更明智。

喝点三七花轻轻松松过好每一天

喝点三七花轻轻松松过好每一天 现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。

真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。

生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。

所以这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。

不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。

三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量较高的部分。

三七花性味甘凉，具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于改善高血压，偏头痛，失眠等症。

具有清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人体免疫力功能等功效。

三七花总皂苷对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

三七花有平肝的功效，能够平和肝阳过剩，同时还能梳理经络，有助气血运行，使人的精神能处于一个平和状态。

祛痘除疮 痘痘的发生和形成过程很复杂，每个人的成因都是不一样的。

一般与饮食、药物、生活习惯及精神状态等有密切相关，三七花对于青春痘的改善效果是非常好的。

三七花和三七粉的主改善功效都不一样，三七花主要功效是降血压、降血脂、降血糖、清热、降火、增强免疫力等作用；而三七粉主要有扩展血管、疏通血脉的作用，对冠心病等心脑血管疾病效果比较好！ 三七花和三七粉主改善功能不一样，所以不能单纯的说是三七花或者是三七的药效好，要看是针对哪种情况，对症用药才能起到理想的效果。

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喝牛奶时能加点三七粉吗？

喝牛奶时能加点三七粉吗？ 三七粉味苦，许多不爱吃苦味的人接受不了三七粉的苦，其实早上喝牛奶的时候加点三七粉拌在一起喝，味会少苦点，功效也不同哦。

也可以解决三七粉后的一些小毛病。

所以喝牛奶时是可以加三七粉的。

1、吃三七粉常会出口干 每次3g三七粉可以适当加入牛奶。

防止口干。

易肠胃快速吸收 2、阴虚火旺者服用三七粉为容易上火 吃三七粉时可以适当加入牛奶。

牛奶可以清肺 3、月经不调者 三七粉有养颜调经的功效。

月经不调者在服用三七粉时可以适当加入牛奶。

4、高血压、高血脂人群 有高血压、高血脂、心脏病、心率不齐者可以服用三七粉。

临床表明：三七粉中含有丰富的三七总皂苷，三七总皂苷可以直接扩充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管运动中枢，最重要的是三七花总皂苷可以改善冠状微循环，因此对收缩压、舒张压有很好的降低作用，以降低收缩压为主，且作用温和持久，反弹几率同比低40%以上。

三七总皂苷在明显扩张血管、减低冠脉阻力、增加冠脉流量、加强和改善冠脉微循环、增加营养性心肌血流量的同时，能降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，具有降血压、脑损伤保护、改善脑梗塞症状等作用，作为二三期血压较高的患者可以起到很好的改善作用，可以很好的预防二三期高血压引发的并发症。

每天喝牛奶时拌入3g三七粉。

预防和改善高血压效果好。

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关键词： 三七粉的正确吃法 三七