三七粉的药用功效与作用及食用方法讲解

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的药用功效与作用及食用方法。

三七粉的药用功效与作用及食用方法

三七粉是一种中药材，具有多种功效和作用，主要功效包括消肿定痛、散瘀止血、降血压、调经等。

在中医理论中，三七粉主要用于治疗各种血症，如跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等。

此外，三七粉还具有扩张血管、改善微循环、增加血流量、预防和治疗心脑组织缺血、双向调节中枢神经等作用。

三七粉食用方法：生吃三七粉主要侧重于活血化瘀，用于治疗和预防高血脂、跌打瘀血等，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，也可以加入蜂蜜同用。

熟吃三七粉则侧重于补血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳等，可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水烫熟送服，每次4-10克。

此外，三七粉也可以外用，用于祛斑美白等。

松花粉的功效与作用

松花粉作为松属植物的遗传物质，不仅含有多种氨基酸、维生素、矿物质、酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄酮、单糖、多糖等营养成分及活性物质，而且配比比较合理，有微型营养库之称。

松花粉还具有抗衰老、抗疲劳、调节胃肠道功能、促进生长发育、调节机体等功能，它的保健作用已经得到国内外广泛的认可和应用。

松花粉具体的功效有以下几个方面：

1、抗疲劳，松花粉内含有全面而均衡的营养，可以增强体力和精力，使疲劳得到全面的恢复和缓解； 2、延缓衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，均可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应的速度，从而延缓衰老； 3、美容，松花粉不仅可以调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢、延缓皮肤细胞衰老、增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润、健美的特殊效果，被誉为可以吃的化妆品； 4、调节胃肠道的功能，松花粉含有近百种的酶类，可以促进胃肠道蠕动、增进食欲、帮助消化，对于胃肠功能紊乱的症状，有明显的调节作用； 5、护肝，松花粉能够促进肝细胞的活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏的解毒功能，试验表明松花粉对于肝细胞有良好的保护作用； 6、养护心血管，松花粉是纯天然的营养库，可强化新陈代谢、调节内分泌腺、动员替代性的排泄，改善心脏、血液、血管的状况，对心血管起到保健的作用，如松花粉中的酶，既可以激活酶系统，也可作为各种营养物质的载体。

7、对于其他疾病，松花粉也有一定的效果，松花粉是天然营养库，从全面解决人体营养平衡问题入手，可大大提高人体自身的免疫力，因而对于许多疾病都可能有意想不到的辅助治疗作用，比如感冒、前列腺疾病、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。

沙棘的十大功效是什么？

第一，沙棘具有保护肝脏的作用，因为沙棘中含有苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，可以促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，从而可以保护我们的肝脏。

沙棘油的对肾脏及骨髓也有明显的保护作用。

第二，沙棘对心脑血管疾病具有防治的作用，可以有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，改善血液循环，防止动脉硬化。

第三，沙棘对糖尿病也有辅助治疗作用，可以降低血糖，稳定糖尿病的病情。

第四，沙棘具有抗辐射作用，其含有五羟色胺，具有很强的抗辐射作用。

第五，沙棘对呼吸系统疾病具有预防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。

第六，沙棘对消化系统疾病也有预防保健作用，可以促进胃酸、胃液分泌，有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

第七，沙棘可以抗炎生肌、促进组织再生，期富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，能够促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复。

第八，沙棘具有护肤养颜、健脑益智断的作用，可以防止皮肤老化，淡化老年斑、黄褐斑，改善睡眠质量，提高记忆力。

第九，沙棘对免疫系统也有作用，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用，能够增强人体抗病能力，还可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

第十，沙棘可以预防癌症，对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。


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