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关于三七的用法用量,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。 除了内服,同时也可以外用,可以做三七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或蛋清,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。 每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。 当然,购买时也要注意鉴别,认准雪瑞安A8三七粉,唯一指标皂苷含量超过8%的三七粉。吸收率高达98%。