三七粉真苦啊，可以放糖吃吗，三七粉祛斑—还你自信容颜

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉真苦啊，可以放糖吃吗， 三七粉祛斑—还你自信容颜

三七粉真苦啊，可以放糖吃吗

说到中药材，有人会想到各种瓶瓶罐罐熬药喝的场景，了解功效的人会想到它治本比治标的西药好。

还有部分人就只能想到味道很苦这一点。

属于中药材的三七粉当然也苦，有人问可以放糖吃吗？ 有些中药材放糖一起吃或放其他东西一起吃可能会影响到药效，所以一般中药材不放其他调味的东西一起吃，味道就很苦，造成了人们提到中药材就觉得苦的印象。

那三七粉是不是也不能放糖一起吃？ 其实三七粉的性质是很稳定的，目前基本没有发现能轻易影响到它性质的东西，所以说吃三七粉的时候加红糖、蜂蜜、牛奶等等能调味的东西都是可以的，并没有发现这些东西与三七粉一起吃就降低了效果的情况。

当然，大家也就还可以与其他东西一起搭配吃，如与西洋参、天麻等其他药材一起吃甚至还能增强某些效果，这些都是比较推荐的做法。

总之，三七粉味道是真的苦，特别是买到真的、质量好的三七粉就没有不苦的说法，实在接受不了它的苦味可以用自己喜欢的口味的东西混起来一起吃。

不过，作为中药材，一般三七粉都要长期吃效果才好，那么一直添加其他东西一起吃似乎不太现实，所以自己能习惯三七粉的苦味是最好的。

三七粉祛斑—还你自信容颜

三七粉祛斑—还你自信容颜 炎热的夏天过去了，但是夏天留下的“痕迹”还在。

不少女性朋友们在夏天里被太阳晒出了斑，这下可犯愁了。

据说三七粉可以祛斑，那么三七粉究竟能不能祛斑呢。

本篇文章就跟大家探讨下 问：“三七粉是否可以祛斑？” 三七粉祛斑—还你自信容颜 答案：三七粉可以祛斑！ 首先要知道色斑形成的原因：据史料记载：唐代孙思邈说过这样一句话“血不运则百病生”，中医一直有“百病皆有淤”的说法。

《素问·至真要大论》所谓：“气血正平，长有天命”，“疏其气血，令其调达，而致和平”。

这里就明确指出，气血只有保持流畅，才能达到动态平衡；如果气血运行失调，失去平衡，则能影响到脏腑、经络、阴阳等各方面功能的协调平衡，出现五脏六腑、表里内外、四肢九窍等各方面病变，促人衰老。

三七粉祛斑—还你自信容颜 三七/田七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气一，三七补血一”。

这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。

另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。

三七粉祛斑—还你自信容颜 顺便说一下，三七粉除了能够能够活血化瘀，抗衰老、养颜之外，治疗外伤失血过多，内出血等，三七粉不同的吃法达到的效果也会不同。

吃法主要分为熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法则是生吃，要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜（关于三七制作面膜的方法 益康三七更新过，可以查询），文章中面会有详细说明，下面就一起来了解关于三七粉祛斑内服的吃法：

三七粉祛斑的正确吃法 三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果是最佳。

最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

【祛斑面膜注意事项】：用三七粉面膜之前呢，还是要提醒大家一定要先做一下这个三七粉过敏的测试；比如在这个手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分钟后看有没有红肿的、有没有这种刺激性的症状；没有上述症状 然后才可以往脸上敷。

反之，如果有就不要使用三七粉面膜（否则就会出现红的症状）

三七粉祛斑功效

三七粉祛斑功效 三七粉能祛斑吗首先要知道色斑形成的原因，唐代孙思邈说过这样一句话“血不运则百病生”，中医一直有“百病皆有淤”的说法。

《素问·至真要大论》所谓：“气血正平，长有天命”，“疏其气血，令其调达，而致和平”。

这里就明确指出，气血只有保持流畅，才能达到动态平衡；如果气血运行失调，失去平衡，则能影响到脏腑、经络、阴阳等各方面功能的协调平衡，出现五脏六腑、表里内外、四肢九窍等各方面病变，促人衰老。

简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血淤的表现。

三七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气第一，三七补血第一”。

这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。

另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。

如何妙用三七粉祛斑 三七粉祛斑的方法一 内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。

三七粉祛斑的方法二 外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。

每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。

均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功能，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

结语：三七又叫三七参，它比人参的药用价值还要高，被称为参中之王，三七不仅可以入药还能作为食材使用，对身体保健和预防疾病也有很大的帮助。


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关键词： 三七 三七粉的功效和作用